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小宝宝按月龄添加辅食经验谈

文：俏妈繁星

做什么事都要按照事情的发展规律来，小宝宝的喂养更是来不得半点马虎，特别是宝宝开始添加辅食以来，我更是深有体会。之前就买了好多相关的书，也天天在育儿网站上逛，理论联系实际，也算琢磨出来了些经验，现在总结一下，希望能给妈妈们一个建议。

繁星观点一：不同的宝宝会有不同的需求，不论是哪位育儿专家的建议，都必须符合自家宝宝的情况，不能生搬硬套。

繁星观点二：添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。过早添加辅食，宝宝会因消化功能发育不好而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

宝宝1-3个月：

我家宝宝是足月顺产儿，在宝宝满1个月时，我开始添加鱼肝油滴剂1—2滴，每天一次；宝宝3个月时增至2-4滴，每天分2次给。

宝宝2个月大时，婆婆开始尝试给宝宝喂菜汁、果汁，起先只给一小汤匙，以后逐渐增至二三汤匙，上下午各喂一次，菜汁不放盐。

宝宝4-5个月：

鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。并且开始吃煮熟的蛋黄，刚开始只给四分之一个蛋黄，用勺子将蛋黄压碎放入米汤调匀后喂，等适应后逐渐增至二分之一个。

宝宝5个月时，婆婆熬很烂很烂的小米稀粥，开始每天1汤匙，后来宝宝适应了，每天2—3汤匙，粥里可加半匙菜泥，一天可以喂两次。

宝宝6-7个月：

鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每次3汤匙，一天两次。粥中可加菜泥1汤匙，稍加一点点盐，不要多了。

如果辅食吃得好，中间就减去一次奶。

宝宝7—8个月：

目前宝宝正处在这样的月龄，婆婆开始给宝宝做蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次一小碗，加莱泥2—3汤匙，粥里可轮换加少许肉末、鱼末等。

有时给宝宝随意啃馒头片、饼干、磨牙棒等，促进牙齿发育。

宝宝再大些还要添加哪些辅食，各位妈妈有什么好经验，请指点一下下呗，我是摸着石头过河呢。