《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分这天正好在秋季九十天的中间，有着“平分秋色”的意思，所以叫“秋分”，但它和“春分”一样，也有平分昼夜的意思，它告诉我们对人要平等对待，对事要平衡关系。

　　秋分是秋天的标配，在夏冬季承上启下，它前面倒推是渐热，它后面延续是渐冷。如果说处暑是夏天的回光返照，那么到了秋分，夏天就彻底“死亡”，天气再也热不起来了，但还远没到冷的时候，这时的秋天才最叫秋天。天高云淡，神清气爽，树叶还没落，风景还很美，桂花、海棠、早菊、牵牛花、一串红……正是盛开的时候，秋分时的花园一点儿也不比春天逊色，还因为空气干燥，能见度高，这时的月亮看起来也最明亮，所以此时要登高望远，要中秋望月，要怀古望乡。秋分是最适宜远望和远足的节气，尽管有时候我们看不到，但我们的心能在这时走得最远，离亲人们最近。

　　现在，秋分还有一个标配，那就是“中国农民丰收节”，这是我国第一个在国家层面专门为农民设立的节日，节日时间就是每年的“秋分”。在这时设立这个节日太合适不过了，秋分时节，各类农作物都丰收了，该进仓的进仓，该下窖的下窖，有些直接贮存，有些加工收藏，和累累硕果一起丰收的，还有农民们的笑脸，这是提升亿万农民兄弟荣誉感、幸福感、获得感的最好时节，也是展示农村改革发展、乡村全面振兴巨大成就的最好时节。每到此时，中国广大农村各种创新有趣的农事竞赛举办起来了，各类以庆丰收为主题的文艺节目表演起来了，农村的秋分到处都是欢乐的海洋，到处都是爽朗的笑声。

　　秋分时的科学养生同样有标配。这时养生要以“收”为先，衣食住行都要顺应天时。穿衣不要盲目“秋冻”，民间虽有“春捂秋冻”的说法，但要因人而异，老人、小孩特别要注意头、腹、脚不能受冻，防止感冒；饮食上应以滋阴润肺为宜，这是“贴秋膘”最好的时间，但不是什么都多吃，建议多吃苓术百合粥、冰糖鸭蛋羹等养阴防燥食品；睡觉要适当增加时间，《黄帝内经》上说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”秋分前后，气候凉爽干燥，适宜开展各种体育运动，但运动强度不宜过大，要选择轻松平缓的项目，可进行太极拳、慢跑、步行等运动，避免出汗过多，耗气伤阴。

　　秋分隐藏在二十四节气之中，不显山，不露水，但默默地奉献着属于它的标配，一如平凡岗位上的普通人……