其实，我们只是一直生活在一种错觉当中，以为自己拥有的是不能轻易放下的，比如爱情、婚姻、身边的人。

或者名誉、地位、金钱什么的，事实上，或许有那么一天，幸运的你突然就明白了，如果你活得不开心，其实就等于什么都没有。

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一个不开心的你将会失去健康、快乐甚至是活着的意义和勇气，一个人如果都不愿意活着了，还能拥有什么呢？

那些所谓的怕失去，根本不是因为你真正拥有，仅仅是你的懦弱和恐惧在作祟。

“本来无一物”，当我们真正领悟这句话时，就会发现做自己是那么简单，不怕不惧，因为我什么都没有，我怕什么？

接下来让我带你一起精算我们的这笔“心理账”。

先说最重要的一笔账，爱情或者婚姻。

任何时候我们都不要忘记，与一个人建立亲密关系的初衷是要一起感受幸福和快乐，并不是为难对方或者自己。

倘若在这段亲密关系里，我们处处感到为难，对方总是各种不满意，你们总是让彼此绝望，那么核算下来，这段关系就没有存在的必要性了。

毕竟人生苦短，我们何苦为难对方？

再说很重要的事情，工作，或者对于有些人来说是事业。

其实，适合你做的事情，不会让你感到痛苦和纠结。

如果有也一定短暂的，可如果一件事让你长期处在“不得不”的状态里。

甚至走近办公处所的楼下就已经开始望而却步了，这个状态是非常不健康的。

其实你只需要准备好一段时间的开销（甚至可以不必），然后让自己停下来，好好思考自己到底能做什么？要做什么？怎么做？怎样才是轻松工作的状态？

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在现实中，我们总是会给自己设置障碍，比如一定要买房子、供房子、还车贷、甚至还要消费让自己感到很自己吃力的那些东西，其实这些事在当初都是可以选择的，为什么这么说呢，我先讲个小故事。

一个女士的朋友送了她一件非常华美的睡袍，从此以后她开始焦虑。

因为她想让自己所有的一切都能跟这件华美的睡袍匹配，于是她的生活开始凌乱了，她花光了自己的积蓄，后来又借遍了所有能借到的钱，到最后发现自己依然过不上自己想要的像那件袍子一样华美的生活。

这让她非常有挫败感，又充满了抱怨和沮丧，因为想要自己的生活能像一件华美的袍子，所以她再也找不回从前那种快乐的日子。

后来，她丢掉了那件袍子，也放下了勉强自己的念头，她的日子慢慢恢复了平静和快乐。

曾经我在深圳财经频道跟一位律师一起录节目谈新婚姻法二十四条对人们的影响。

当时有个细节是主持人提到他的一个女性朋友嫁给了深圳一个有很多套房子的男人，可他们的婚姻早已名存实亡。

男人有时候一年都不回家一次，可女人就是不愿意离婚，因为不离婚十套房就都是他们的，一旦离婚她最多只能分到五套房。

听完这个事，我就说在我看来十套房和五套房没有区别，一个人可以满足基本的生活需求（一张床、三顿饭、有钱看病），何苦因为五套房租埋葬自己一辈子的幸福？

难道五套房子能换来我们的幸福和快乐吗？一转眼我们就老了，然后就死了，能把五套房子带走么？

可是有太多人缺乏这种精算心理账的能力。

事实上，快乐和幸福也不会一直停留在某时某处，但如果你曾感受过，那就是赚到了。

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最后说下父母或者孩子，对于我们的人生而言，除了自己之外的人，一定都是别人。

倘若我们一辈子为别人而活，别人其实不会感激你，反而会讨厌你或者怨恨你。

举例来说，你为父母而活，其实你小时候就不愿意，当你为他们学习、考试、拿好成绩、争光的时候，你会觉得他们并不爱你，因此你也并不会真正的爱他们，于是你跟父母的关系就变成了缠绕在一起又相互嫌弃。

而你的父母也很可能积累满满的委屈，觉得一辈子为你付出了，孩子不懂得体谅…..

倘若你把你的全部希望都寄托在孩子身上，你会发现孩子有很多让你不满意的地方。

孩子会觉得他们活得太辛苦，因为他们不能好好做孩子，他们要做你眼里的好孩子。

孩子本来就是需要在各种错误和尴尬中成长的，可你并不允许他们犯错。

这样就非常冲突了，孩子觉得自己根本得不到父母的爱和认同……

有时候我在想为什么那些“穷游”的人不觉得自己一无所有呢？

就像最近流行的“蛙”，它一个人吃饭、一个人玩、一个人背上行囊就去旅游，因为它在游戏里，因为它无所畏惧，因为它并没有拥有什么，所以也不需要放下什么。

而我们呢，一路走来，幼儿园要得小红花、上了小学要成绩、在各种比赛中要拿奖、然后比恋爱和婚姻、比孩子和工作……

直到有一天你发现，你从小到大引以为傲的一切都是那么虚幻，因为你不快乐，因为你不知道除了优秀和被别人认可之外，你还可以追求些什么！

然后你还在现在的生活里战战兢兢，因为你总觉得焦虑和恐惧，因为你总怕失去或者得不到……

不需要吃斋念佛我们自己就能想明白，我们其实并没有真正拥有什么，一切都只是暂时停留，初恋的青春、第一份工作、婚礼上激动的泪水、孩子的第一声啼哭…...

曾经我们真实地感受过，但都过去了，而日子还是要继续的。

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你真正拥有的，只有此时此刻的感受，触手可及的也只是这一刻。

所以，不要活在过去，所有的回忆说到底没有任何意义，更不要活在明天，所有的计划都未必能实现。

精算下来，你只需要活在现在，没有恐惧，没有焦虑，此时此刻我们才对得起自己。

不要再恐惧失去什么，因为说到底你也没有什么可以失去的。

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