漫漫人生征途上，咱们心头都揣着个量杯，计量着悲喜交加。

正如有句老话讲：“人的心只容得下一定程度的绝望，海绵已经吸够了水，即使大海从它上面流过，也不能再给它增添一滴水了”。

这话细细品，既道出心窝子的细腻与娇嫩，又引人深思生活百态。

遭遇挫败、困苦、心碎那些坎儿时，心房便一点一滴被绝望侵蚀。或许是职场滑铁卢、情场散场、亲人远离、前路迷茫，像极了怒涛，一波接一波拍打着咱心里那道防线，企图把咱们拖入无垠的暗夜。但心不是无底洞，承载有限，绝望堆到顶点，就跟海绵吸足水一样，拒再接纳一丝愁云。

历史上，大人物们碰壁绝望，总能秀出逆境求生的硬核。比如贝多芬，两耳不闻窗外事却仍执笔挥毫，用音符传递对生命炽热和对宿命的不服。他心田纵使伤痕累累，绝望满溢，却依旧能迸发惊人的能量，谱出传世佳音。又说司马迁，宫刑之辱痛彻心扉，却未叫绝望得逞，反倒是卧薪尝胆，终成《史记》这一巨制。他们证明，即使绝望沉甸甸，信念如钢、精神不屈，绝望深处，必有希望之光闪现。日常里，小到考试落败、情伤难愈、工作压顶，大到人生迷雾，咱都不免跟绝望正面刚。这些至暗时刻，反倒是灵魂深处的探照灯，逼咱自我审视，拷问内心真欲。于是乎，应对绝望、破茧而出成了必修课。心被绝望占满，那就腾块地儿，留给时间治愈。找个静谧角落，自我对话，或者找亲友倾诉，借力打力。读书、旅行、动起来，换换脑子，让心透透气。这一遭下来，你会发现，绝望不是不可撼动的大山，转念间，希望之门已悄悄敞开。

当然，沉迷绝望，忘了寻觅希望，那是万万不可。希望，是驱动力，是黑夜里指路的北极星。即便心被绝望满满当当，只要肯抬头，希望就在那书页间、偶遇里，或许就在咱心尖上。培养感知生活美好的细腻心思，以乐观姿态直面风雨，方能在绝望中捕获希望，重启生活的热情引擎。“黑夜赋予我漆黑的眼眸，我却用它追逐光芒。”人生旅途，绝望与希望如影随形。心的容器虽有限，心态调适却是无止境。咱们要在绝望中保有希望，在希望里步步向前。每一次跌倒和磨难，都是成长的催化剂。鼓起勇气，以积极心态应对生活的考题，用智慧的火花点亮希望的灯塔，绘制专属自己的绚烂人生图谱。

人生如潮，有起有伏。心在绝望与希望的天平上游走，找寻平衡的艺术。当绝望填满胸膛，切莫忽视希望的微光。罗曼·罗兰有言：“这世上仅有一种英雄主义，那就是认清生活的真相后，依然热爱生活。”就让咱们在绝望的泥泞中拥抱希望，凭勇气与智谋，书写独属的人生华章吧。(作者 马发明)