自2022年秋季学期开始，由于疫情的反复侵扰，昆明师专附小彩云城学校多次组织线上教学。老师们兢兢业业，争做优秀“主播”。学校心理健康学科组的老师们为了更好的给孩子们上好线上心理健康课，积极在网上找资源，做视频，录微课，势必要打赢这场居家战役，守护孩子们的心理健康。

   这一战的“敌人”是线上学习。居家线上学习对自律性要求高，面对网课带来的各种问题，以及各种不适应，我们需要调整心态，尽快适应。要克服线上学习难关，我们要做到：1.制定合理的时间计划表;2.调整心态，保持淡定; 3.加强运动，调整作息;4.用好资源，养成自律习惯。

   这一战的“敌人”是恐惧。想要战胜恐惧，首先，我们需要认清恐惧的来源，如曾经不愉快的经历或我们对未知事物的糟糕想象，这些都会让我们产生失控感和不安感，从而让我们感到恐惧。其次，敢于大胆地揭开恐惧的面纱，恐惧有积极面也有消极面，要直面恐惧，逐个击破恐惧的泡泡。勇敢并非没有恐惧，而是克服恐惧，战胜恐惧，无所畏惧，才能顶天立地。

   这一战的“敌人”是懒惰的自己。俗话说：“一勤天下无难事，一懒世间万事休。”居家学习，诱惑多多，如何进行良好的自我管理，战胜懒惰的自己，是我们必须要打赢的一战。幸好有七个锦囊帮助我们一起克服懒惰，进行良好的自我管理。这七个锦囊分别是：隔离干扰，制定计划，立刻行动，时间管理，同伴监督，劳逸结合，照顾身心。

我的城市“病了”，但我依然爱它。人生没有太晚的起步，只有太懒惰的辜负，作为向阳生长的祖国花朵，我们应该持续精进，保持成长。作为一名优秀的少年，适应线上学习，“疫”起努力，不负时光，攻克难关，为我们的城市抗疫贡献自己的一份力量。(昆明官渡区信息)