头屑并不是什么严重的疾病，但会让你难堪、烦躁，而且很难彻底清除。

但是，面对各种形式的去屑产品，我们往往使用后没有得到很好地效果。追根寻源，还是要先了解头屑是怎么回事。

头皮屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到。但在某种条件刺激下，不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，形成纷纷扬扬的“雪花”现象，就形成了头皮屑。

http://ww4/large/6a61025bjw1f1szfi9d1tj20c5088q40.jpg上图是电子显微镜下人的头皮屑

头皮屑形成的过程中，两种物质起了重要的作用：头皮分泌的油脂，和以油脂为食的真菌

其实这两种物质并不是天生就有害的。正常人的头皮细胞都会分泌油脂；真菌在每个人的皮肤表面也都存在，正常情况下是无害的。但是在一定条件下，比如青春期油脂分泌旺盛的时候，真菌就会在头皮表面大量繁殖，刺激头皮细胞分泌更多油脂；大量的油脂又为真菌进一步扩增提供了养分。恶性循环就这样诞生了，不成熟的角质细胞纷纷聚集、脱落，你就会发现：我去....头皮屑逐渐增多啦！

真菌：过度繁殖导致头皮屑

刺激头屑形成的真菌叫“马拉色菌”（Malassezia），主要生长在动物、人体的皮肤表面。马拉色菌的生长需要油脂，因此它们大部分集中在头皮、面部等皮脂腺分布密集的部位。研究发现，出现头皮屑症状的人，他们头皮表面的马拉色菌数量增加了1.5-2倍。它的过度生长繁殖刺激了头皮细胞，导致油脂大量分泌，是头皮屑产生的罪魁祸首之一。

http://ww4/large/6a61025bjw1f1szmrjinbj20k30dc75r.jpg是滴 马拉色菌就是这个样子滴

马拉色菌在分解油脂、给自身提供养分的过程中，会产生一些副产物，其中一种副产物是油酸。油酸会渗透进入头皮角质层下方。如果你的皮肤属于敏感类型，油酸就会引发炎症反应，结果就是头皮角质层出现不规则的裂缝，进而产生头皮屑。

现在你明白了吧

头皮屑=过度繁殖的真菌 异常分泌的油脂->大量产生的角质细胞。要治理它，就必须从根源上着手。

去屑：抑制真菌是不二法门

目前对头皮屑的治疗，主要采取的策略正是抑制真菌生长，让真菌数量回到正常水平。而常用的治疗手段则是使用具有抗真菌功能的洗发剂

目前常见的去屑洗发水 如果不“忽悠”的话 基本会分别含有以下成分。锌羟基吡啶硫酮（ZPT）、酮康唑 、吡罗克酮乙醇胺盐（Octopirox）、煤焦油 等。例如，ZPT是海飞丝等大部分品牌使用的去屑成分；Octopirox在欧莱雅的部分产品中使用。酮康唑 则多在去屑药物中出现比如采乐。

先说酮康唑类：为广谱抗真菌药，对皮肤癣菌如发癣菌属，表皮癣菌属，小孢子菌属及酵母菌，如念珠菌均具有抑菌或杀菌作用。因此它能迅速缓解通常由花斑癣、脂溢性皮炎和头皮糠疹（头皮屑）引起的脱屑和瘙痒。   至于弱点吗感觉长时间使用会有抗药性，导致效果逐渐减弱。

现在市面上绝大多数的去屑洗发水 一般都是含Zpt 成分也就是二硫化硒类：具有抗皮脂溢性，抗头屑，抗细菌和抗真菌及角质溶解作用。，同时可抑制头皮表皮细胞的生长，抑制核分裂造成表皮细胞更替减少。但是抑菌能力要弱于酮康挫类和 煤焦油，优点是相对比较温和气味使用感受上相对比较好。最关键是成本有优势。

煤焦油：能抑制表皮细胞DNA合成和异常的皮脂分泌，可以本源上解决头部皮肤油脂分别过剩问题同时兼具具有杀菌、消炎和止痒作用。弱点是使用气味不太爽。优点是效果好，没有明显的弱化效应。

如果你对头屑问题比较严重，同时头皮油脂相对较多，或者有轻微脂溢性皮炎症状。我建议你可以使用国内相对较少的煤焦油去屑洗发水治疗，效果很好。

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另外去除头屑除了要选对适合自己的去屑产品外，保持头发清洁、洗去多余的油脂和聚集的角质细胞，对头皮屑的防治也很重要。

http://ww1/large/6a61025bjw1f1t0ryggh8j20st0j70xq.jpg用量适中即可

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对有头皮屑烦恼的人来说，建议每天都应该坚持用合适的去屑洗发剂洗头 。

除此之外，有头皮屑问题的头皮有时会很痒，但不宜搔抓。因为搔抓作为一种物理刺激，会让头皮分泌更多油脂，加重头皮屑症状。这个道理也适用于洗头时：动作要轻柔，减少对头皮的刺激。

有些人会抱怨“用了去屑洗发剂反而头屑更多”的状况。其实这种现象可能是由于他们的头皮容易干燥、脱皮，而一些去屑洗发剂会加剧头皮干燥的情况。解决方法也很简单：在使用去屑洗发剂洗发后，使用护理产品进行保湿处理，即会改善。同时吹干头发时一定要注意不要长时间对着发根也就是头皮部分猛吹。造成头皮干燥。另外建议选择有负离子保湿喷射功能的吹风机。

写这篇文章参考了很多医学老师的相关内容，期望能帮助到你，如果你有头屑方面的疑惑也可以这里留言我 ，我会尽力回答。