http://s5/middle/6a5ff1fb4a16cdbaabb94&690

最近天气很好，天天阳光明媚http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6738EN00SIGG.gif。爷爷每天都抽空带我去逛两次公园。

太阳晒着，江风吹着，我的小脸都没有以前白了哦~~~这样的健康肤色也很好呀！

不过接受过多的紫外线照射毕竟对身体有损伤，妈妈还是坚持建议做好防晒工作。除了戴上太阳帽遮阳，在刺眼的阳光下，眼睛防晒也很重要！所以现在我每次出去都戴上爸爸给我买的儿童专用太阳镜，看我酷劲十足，一路上回头率好高呀http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif~~~~

http://s14/middle/6a5ff1fb4a16cdf01850d&690

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6733EN00SIGG.gif京京妈笔记

宝宝如何防晒？

适当的紫外线照射可以促进维生素D的合成，促进骨骼组织的发育。成长期的儿童多晒太阳，多在户外活动，有利于防止佝偻病，有益于身体健康。

但是，过量的紫外线辐射伤害皮肤，儿童期是对紫外线极为敏感的时期，儿童活泼好动，户外活动较多，一年之中暴露于阳光中的时间是成人的2倍以上。过度的日晒可引起皮肤晒伤、色素增加、皮肤增厚、免疫功能失调以及日后的皮肤老化和发生皮肤癌。国外的研究显示在阳光充足地区的人群在20岁以前采取紫外线防护措施者其皮肤癌的发生率下降约60～80%，所以儿童更需要紫外线防护。

为了让宝宝的皮肤免受烈日的侵扰，以下八大措施为你提供宝宝防晒得解决之道。

第一：夏天宝宝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后

尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝宝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝宝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。另外，宝宝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。

第二：夏天带宝宝外出时，应该涂抹婴幼儿专用的防晒品

宝宝外出时，要给宝宝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品。婴幼儿专用防晒产品，专对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外线晒伤、晒黑宝宝的皮肤。防晒产品的防晒系数(SPF)15的为最佳。防晒值越高，给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品，或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品。

第三：不要给宝宝使用成人的防晒产品

成人的肤质与婴幼儿有很大不同，另外，很多成人的防晒品含有机化学防晒剂，给宝宝使用容易引起皮肤过敏。所以不要把成人的防晒品给宝宝用。

第四：为宝宝准备好防晒用具

阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝宝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑遮阳伞。这样的防晒方式，可以直接有效的减少日晒对宝宝皮肤的伤害，也不会加重宝宝皮肤的负担，防晒效果也是很不错的。

第五：为宝宝选择合适的外出服装

夏天宝宝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝宝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气性好，而且轻薄舒适便于宝宝活动。另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝宝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。

第六：给宝宝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用

因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。

第七：阴天外出时也要给宝宝使用防晒品

即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，对宝宝的皮肤伤害也很大。所以在阴天外出时也要用防晒品。

第八：宝宝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处。

夏天室外温度高，日照强烈，应给宝宝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。这样并不妨碍宝宝身体对紫外线的吸收，还起到防晒护肤的效果。及时给宝宝补充水分，也是夏天对皮肤有效的保护。

看来应该给京京选购合适的防晒霜了哦~~~

博文上首页，截图（http://blog.sina.com.cn/lm/baby/）

http://s15/middle/6a5ff1fb4a17aef7881be&690