一开始，妈妈对我尝试吃每一种新食物都充满好奇，每次都要拍照，然后写博客记录。只是最近我开吃的东西太多了（如香蕉、柚子、南瓜泥、橙汁等等），就没有新意啦。但是吃面条还是值得记录一下的~

之前我吃的东西不是水，就是糊糊状，今天来点不一样的——青菜面http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6724EN00SIGG.gif~~

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（面条真香~~）                                       （吃着嘴里的，瞧着碗里的~~~）

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6733EN00SIGG.gif京京妈笔记

• 宝宝辅食需要加盐吗？

日常生活中，总可以看到这样的情形：为了给宝宝添加可口的辅食，很多父母喜欢先尝一尝，感觉一下咸淡。专家提醒，这样做很有可能会产生一种不良现象：父母以自己的口味来判断咸淡，就给孩子做咸了。

大量的流行病学资料证实，食盐的摄入量和高血压的发病率有高度相关性。盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。孩子对食盐的敏感度高于成人，当食物中食盐含量为0.25％时，成人可能感觉不到咸，而婴儿却完全可以感知到。

这是因为，对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐渐降低的。因此，父母感觉咸淡可以的时候，对宝宝来说可能已经比较咸了，而这时宝宝又不会说话表达，时间长了，宝宝就对这个咸度产生耐受，从主观上也就认可了这个咸淡度。如果父母不有意加以控制的话，宝宝以后的食盐摄入量在大多数情况下还会逐渐增加。这样对宝宝的健康可能产生潜在的危害。

专家指出，食盐对婴儿尚未成熟的肾脏是一种负担。中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克，完全换算成食盐才0.5克，而食物中其他成分也含有一定量的钠。因此， 6个月内的宝宝，辅食没必要添加食盐。6个月以后，可以考虑适当添加一点，但每天只需给宝宝1－2次添加盐的辅食即可。

    博文被加精，截图留念（http://q.sina.com.cn/1000992174）

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    博文被推荐到育儿博客首页“妈妈厨房”板块，截图留念（http://blog.sina.com.cn/lm/baby/）

    http://s1/middle/6a5ff1fbt757e8a9c90c0&690