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双胞胎怀孕过程攻略（11）——早产与休息
(2010-10-10 19:24:46)
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双胞胎怀孕攻略早产休息育儿 |
前面说了这么多双胞胎妊娠可能会遇到的敌人，有一个很重要的目的，就是尽可能避免早产。
胎儿如果在8个月以前出生，会使婴儿体重过轻甚至死亡。大规模的国外统计表明，出生7天内的新生儿死亡率，单胎为5.2%，双胎为18.9%，三胎为26.7%。导致这个问题出现的很大的原因，就是多胎妊娠的婴儿容易早产。
早产导致胎儿发育不成熟或肺和胃肠道有问题，也可能导致胎儿有脑神经发育问题，最常见的是脑瘫，运动受影响（注意不是唐氏综合症）。
总之，早产是所有父母都需要尽可能避免的事情。
医学上把孕37周前出生的婴儿称为早产儿。而出生在37周以后、体重超过5斤的孩子就被称为正常儿。对于双胞胎妈妈来说，能够达到这样的标准，就算是一个成功了。可惜有一半以上的双胞胎妊娠都没有做到这一点。我们的两只小鹤总算是在37周以后出生的，而且体重也都超过5斤，老二甚至达到了6.6斤，确实值得祝贺一下。
这里特别想说的事情是：对于双胞胎妊娠来说，疾病本来就容易导致早产，而由于日常养护不当，即便没有明确疾病而产生早产的情况也很多。准妈妈们除了要警惕前面谈到的几个敌人之外，最最最重要的事情，就是要很好地自我保养。
这里说的自我保养，除了好吃好、保证营养以外，还要好好的休息、并且保持良好的心情。
前文中已经说过了关于保持心态和孕期营养的事情，这里再专门说一下休息。
在我弟弟家附近居住的一对34周出生的早产双胞胎，出生时体重都是3斤多。孩子的妈妈当时还在上班，周六就准备休假，但孩子却在周三生出来了。后来分析，问题就出在上班上。尽管孕期的工作比原来要轻松很多，但你总要去坐车上班吧、总要有主要的时间坐在工位上吧、想躺下的时候总是没有那么方便吧、心里多少还是有些事情吧……一来二去的，就会有一些因素影响到本身就很敏感的双胎妈妈，从而出现一些问题，乃至早产。
我是在28周左右开始休假的，这应该是我能够坚持到37周的一个很大的原因。而到了后来出现高血压乃至医生决定给剖腹产，则可能是因为那段时间还是有些事情让我累到了。所以，在这里，特别特别奉劝各位双胎妈妈：一定不要在孕7个月以后还坚持工作了。再大的事情也没有顺顺利利地把宝宝生下来重要，事业可以再开始，而坚持工作3个月的收入也不可能比早产了所需要花费的钱多。那些担心因为请假而导致丢了工作的双胞胎准妈妈，一定要把这样的想法扔得远远的，不要因为担心某某领导会不满而用宝宝的性命和身体来做筹码。即便真的没有了工作，在现代的城市中，一定会有新的机会等着你的。我们一定要相信自己：即便面临这样那样的困难，我们都一定能够克服的。早产造成的困难，一定比早休息一段时间可能造成的困难要大。
还有，即便自己身体状况还好，也不要就以为自己就一定不会出问题。我最后一段时间忙碌了一阵，就是感觉自己身体状况还不错才以为没啥事情的，结果血压就上去了。所以，一定要以持续保持自己和孩子的良好状态为己任，也是唯一的任务。
另外，医学上把37周定为是否早产的分界线，这只是一个统计性的概念。这段时间接触了很多的双胎妈妈和孩子，感觉即便38周生下来的双胞胎，也比单胎38周的要弱一些；同时，37周左右出生的孩子，体重即便比单胎40周的孩子还重，却还是会在后面的生长发育中感觉没有那40周的孩子快。毕竟，人的孕育期是40周，即便只是早了3周，其器官功能和适应能力都还是较足月儿为差。所以，如果孕妇和胎儿没有什么问题，妈妈如能坚持，还是坚持下去好。不要相信37周没事了就可以剖出来的这种话。
胎儿如果在8个月以前出生，会使婴儿体重过轻甚至死亡。大规模的国外统计表明，出生7天内的新生儿死亡率，单胎为5.2%，双胎为18.9%，三胎为26.7%。导致这个问题出现的很大的原因，就是多胎妊娠的婴儿容易早产。
早产导致胎儿发育不成熟或肺和胃肠道有问题，也可能导致胎儿有脑神经发育问题，最常见的是脑瘫，运动受影响（注意不是唐氏综合症）。
总之，早产是所有父母都需要尽可能避免的事情。
医学上把孕37周前出生的婴儿称为早产儿。而出生在37周以后、体重超过5斤的孩子就被称为正常儿。对于双胞胎妈妈来说，能够达到这样的标准，就算是一个成功了。可惜有一半以上的双胞胎妊娠都没有做到这一点。我们的两只小鹤总算是在37周以后出生的，而且体重也都超过5斤，老二甚至达到了6.6斤，确实值得祝贺一下。
这里特别想说的事情是：对于双胞胎妊娠来说，疾病本来就容易导致早产，而由于日常养护不当，即便没有明确疾病而产生早产的情况也很多。准妈妈们除了要警惕前面谈到的几个敌人之外，最最最重要的事情，就是要很好地自我保养。
这里说的自我保养，除了好吃好、保证营养以外，还要好好的休息、并且保持良好的心情。
前文中已经说过了关于保持心态和孕期营养的事情，这里再专门说一下休息。
在我弟弟家附近居住的一对34周出生的早产双胞胎，出生时体重都是3斤多。孩子的妈妈当时还在上班，周六就准备休假，但孩子却在周三生出来了。后来分析，问题就出在上班上。尽管孕期的工作比原来要轻松很多，但你总要去坐车上班吧、总要有主要的时间坐在工位上吧、想躺下的时候总是没有那么方便吧、心里多少还是有些事情吧……一来二去的，就会有一些因素影响到本身就很敏感的双胎妈妈，从而出现一些问题，乃至早产。
我是在28周左右开始休假的，这应该是我能够坚持到37周的一个很大的原因。而到了后来出现高血压乃至医生决定给剖腹产，则可能是因为那段时间还是有些事情让我累到了。所以，在这里，特别特别奉劝各位双胎妈妈：一定不要在孕7个月以后还坚持工作了。再大的事情也没有顺顺利利地把宝宝生下来重要，事业可以再开始，而坚持工作3个月的收入也不可能比早产了所需要花费的钱多。那些担心因为请假而导致丢了工作的双胞胎准妈妈，一定要把这样的想法扔得远远的，不要因为担心某某领导会不满而用宝宝的性命和身体来做筹码。即便真的没有了工作，在现代的城市中，一定会有新的机会等着你的。我们一定要相信自己：即便面临这样那样的困难，我们都一定能够克服的。早产造成的困难，一定比早休息一段时间可能造成的困难要大。
还有，即便自己身体状况还好，也不要就以为自己就一定不会出问题。我最后一段时间忙碌了一阵，就是感觉自己身体状况还不错才以为没啥事情的，结果血压就上去了。所以，一定要以持续保持自己和孩子的良好状态为己任，也是唯一的任务。
另外，医学上把37周定为是否早产的分界线，这只是一个统计性的概念。这段时间接触了很多的双胎妈妈和孩子，感觉即便38周生下来的双胞胎，也比单胎38周的要弱一些；同时，37周左右出生的孩子，体重即便比单胎40周的孩子还重，却还是会在后面的生长发育中感觉没有那40周的孩子快。毕竟，人的孕育期是40周，即便只是早了3周，其器官功能和适应能力都还是较足月儿为差。所以，如果孕妇和胎儿没有什么问题，妈妈如能坚持，还是坚持下去好。不要相信37周没事了就可以剖出来的这种话。
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