裘辛沃丁(波兰）- 体验食气生活

裘辛沃丁（Joachim Werdin）

裘辛沃丁（Joachim Werdin）曾是波兰食气者，他毕生努力分享并传播人类健康资讯，特别是食气的生活方式。裘辛沃丁禁食近二年。裘辛接受电视台采访时分享他如何以光维生。

裘辛：我是裘辛沃丁。自出生那一刻起到离开身体时都以光为食，我和地球上或其他地方众生都一样以光为食。要了解我所谓的以光为食，必须了解光的定义，因为我们经常因谈论不了解的事物，造成彼此之间的误会。“光”对我而言是上帝意识的示现。上帝意识起心动念创造生命，外人就看到一道闪光，所以生命的始末都是光，没有光就没有生命，有光就有生命。无论是什么生物，无论是植物、豌豆、草、人类或天使都一样，我们都以光维生。我也是，无论要不要，因为我活着。

主持人：裘辛在自己出版的电子书《无食物的生活》（Living without Food）进一步解释光的本质：无所不在的光（又称能量、PRANA、气、精气、量子场）是万物的源头，使食气者保持活力。亚姆（IAM）（指源头、本质、主因、造化）就是此光的源头，人类身心生存所需全由光直接创造而来，构成人类身心的物质，从光中直接涌现的过程和上帝创造世界（创世纪）的过程是一样的。

裘辛起初禁食是基于什么动机？裘辛和我们一样都是凡人，十几岁时对超乎寻常和充满奥秘的事物十分感兴趣。他当时热衷于感应力（感应人体内“光”或“气”的超自然心灵能力）、瑜迦、生物能量疗法（修正人体气场紊乱的能量疗法）、人类灵魂的灵性发展、健康的饮食和断食疗愈。

裘辛：我十六岁起就对身体进行实验，其实从更早就开始。我在有生之年所做的事情之一就是传播讯息，这个讯息可以帮助人们恢复自然的生活状态，其中之一对许多人都很自然，那就是人类不需靠外物维生，所以会停止消耗能量变成象太阳那样，这样的人不依赖任何事物和任何人，人类要获得完全解脱必须经过的这些阶段之一就是不需要食物，甚至不需要喝水，有些甚至不需要呼吸，还有一些人甚至不需要适当的温度还是活得很健康。我在十六岁决定体验断食的感受，当时正赶上生病，我知道断食是世界上治愈身体的最好的办法，所以我决定体验断食。我四天没有进食，还是去上学，如果我没记错的话，当时应该是冬天，我可以断食更久，我的病两天就痊愈了，但我喜欢断食所以持续更久，我本可以断食更久，但父母强烈反对，我无法再违背他们，终于在断食四天后复食。很有趣的体验是断食可迅速治好我们的病。

主持人：在裘辛第一次尝试以断食治病的体验后，几年后他又再度考虑过一种不依赖物质食物的自在生活。裘辛当时生活充实，从事多项工作，他廿岁完成学业，在波兰南部柯兹雷的重有机合成研究所担任药剂师，五年后离开研究所周游三十多个国家，教授世界语。台湾是他最后到访的国家，他在此遇见妻子并成立出版公司。裘辛一回到波兰就设立外语学校，后来开设与电脑相关的公司，最后于05年结束电脑事业，并致力于分享资讯和帮助他人过更健康的独立生活。裘辛于1979年第一次断食后开始探索并实验各种生活方式，记录其观察和结果，他将这些资料当作后来指导他人的参考，不吃物质食物的生活是他的试验之一，此试验持续将近两年。

裘辛：我在三十年内做了一百多项食物、饮食和自我疗愈方面的试验，其中很令我感兴趣的就是完全禁食。我从2001年7月开始决定禁食。

主持人：裘辛的家人要度假五周，裘辛独自在家工作，比往常更认真考虑完全禁食。

裘辛：我决定体验不吃食物的生活，但我没做任何身体准备，只从心灵上准备，仅以直觉和身体朝此目标。我记得，六月最后一天我们吃披萨，我吃太饱导致胃痛，在七月的第一天，我说：够了，从现在起我要断食，我要看它对身体的影响。我之前断食过很多次，时间长短不一，所以禁食第一周感觉很平常，就象从前多次断食一般，然而两、三个月之后甚至一个月之后就变成无食物的生活了。

主持人：由于裘辛十六岁起就断食多次所以决定禁食是件轻而易举的事，然而他建议别人准备时间可以更长。裘辛因此而撰写了《无食物的生活》（Living without Food），书中讲述了各种方法，教人们如何使身体适应食气的生活。

2001年7月某一天，当家人外出度假时，他决定完全不吃东西以进行实验。

裘辛：人靠什么维生？身体需要何种物质才能正常运转？根据我对身体的研究和经验之谈，这几乎要靠个人的信念，尤其是，如果他在情感上很依赖这些信念的话，他甚至会奋力一搏，因此设定自己的直觉是很有力的想象。直觉不需要经过思考，但它会根据自己或环境所设定的条件作出相应的反应。个人的信仰会带来某种间接的益处并成为直觉的一部分，如同环境的一种设定，每个人情况不同，从我断食的过程中，我发现人赖以维生的东西只有一样：求生意志。他得先信任自己的内在力量，即‘本我’ 和那创造人类身心的意识力量。当一个人拥有意志时，就能感受内在力量，即身心的力量源头，基于此认知，他就能做到不吃不喝也能生存，他的身心会听从他的决定继续运作。

主持人：裘辛也像其他的断食者经历了一段过渡期，那段期间他的身体获得了净化与重整。

裘辛：谈到身心的症状与反应，当你开始断食时，心理会出现许多反应，但这因人而异。在头几天或头几周时，我出现了一些反应，它们与断食疗愈期的症状相同。人们断食出现的症状取决于他的身体之前所受到的污染。这些污染来自食物、水及空气中的化学物质。在断食时身体会自动改变并会立即自我净化。净化的目的是排出体内多余或有害物质。净化过程可使身体恢复理想状态，但其产生的症状并不好受，最常见的就是头疼、晕眩、饥饿感、脱水的感觉、出现疹子和发烧等等，有很多症状，但这也因人而异。断食期间有些人可能觉得没事或很好，但有些人几乎昏迷、晕眩或觉得快死了，过渡期症状不尽相同。

主持人：人一旦进行断食的生活，身体就会开始修复它自己，因为身体不必再处理每天所吃进的食物，身体出现症状是因为身心正在接受治疗。

裘辛：多数人在净化过程中都有一些症状，会有这些症状是因为人体内部器官在改变，它们会稍做改变，例如肠胃会变小导致血流量产生变化，氧气流量不同，肌肉感觉也会不同，会产生疼痛感，这些症状也因人而异，得视那人有多少脂肪及其之前的饮食而定。

主持人：还有一些症状可能无关乎个人的体质或基因构造。

裘辛：在非热带和非亚热带地区，想断食的人们最常出现的症状就是觉得冷，他们会觉得手指、脚、手掌、鼻和耳都很冷，这些部位在收缩。在断食初期特别容易有这些现象，这是因为体内荷尔蒙快速且大幅地改变并影响了血液循环与肌肉收缩，以及神经电流的传导，因此，对付这种症状最简单的方式就是搬到热带地区。通常热带和亚热带以外地区的气候并不适合人类居住，只有在夏天才适合，我们能幸存于这种气候之下，是因为我们能储存食物并到处跑，但其实这种气候并不适合一般人。

主持人：这种寒冷感觉的症状很容易处理，裘辛推荐数种实用的方法。

裘辛：其实不管你住哪都有办法处理这个问题。即使你住在蒙古那种冬温零下四十度地区，断食后也可透过练气来处理这个症状。它是借由身体的运动，当你专注于全身的气流时身体就会动起来，这类运动已发展为气功、太极拳等系统，可以找人教，但其实并不需要练气。