【冬天自己在家种菜】
为何营养师提倡冬天自己在家学种菜，心得分享：
 
1、美化环境，家里有盆生机勃勃的植物，在寒冷的冬天可以感受春天的气息
 
2、陶冶情操，如果家里有孩子或者老人，给他们安排任务吧，开始照顾小菜苗，当然同样适合单身狗，可以学习如何照料生命。
 
3、天然氧吧，生长中的芽菜生命力十足，可以吸收二氧化碳释放氧气
 
4、加湿空气，可以很好的改善冬天干燥的环境，助您健康过冬远离灶火
 
5、常吃防癌，种子是最具有生命力的食物之一，当被幻醒后营养素就会翻倍增长，可以榨汁、做精力汤、煲汤、凉拌、卷饼、做面条等等，吃法很多，如果不会请关注微信公众号：“乐烹厨苑”
 
快来吧，跟着营养师来学种菜咯！
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