在这一期《咱们穿越吧》真人秀节目里，演员们结束了史前文明时代体验，穿越到了宋代。宋代是古代书院产生和发展的重要时期，书院产生的历史背景比较复杂，是当时特殊的政治环境和教育环境的产物。所以穿越到宋代的演员们，开启了新的旅程，来到了南宋书院，由第一关开始就采取了择优录取制度，让他们真正的见识了真人秀的残酷法则。

第一关考试分级，排名前四名的会成为书生，而后四位则会成为等待被挑选的书童。不得不说在这场残酷的考试中，最为耀眼的就是沈腾了，他一如既往地发挥了他超可爱的气质，在这场“学霸之争”中，沈腾成功地把考试的严肃气氛打破了，妖娆的坐姿，和巧妙地偷窥汪涵的答案，都让全场阵阵爆笑。

然而来到了宋朝书院的时候，气氛还是回归了严肃，穿越者们刚一入门就面临着斋长的考验，所有人都不笑了，就连爱嬉笑的宋小宝也一脸严肃认真。后来宋小宝说了一句很诚恳的话：小时候读书太少，现在很想回到学生时代，要多学点儿知识。这次节目中，宋小宝终于完成了自己的书生梦想，想必他的内心肯定是满足的。忍不住想要剧透的是，让大家意想不到的宋小宝，写毛笔字居然很帅气！跟宋小宝同在书生组的于小彤，考试成绩表现优异，让我想起于小彤曾经在某次采访中说自己不喜欢读书，也不是好学生，但在这次考试的表现中，居然很赞，看来古灵精怪的她是在谦虚呢！

书生们在书院里接受严格的训诫之时，书童们也并不轻松呢，他们也是有任务的，是要在热闹的集市搜集全送给斋长的见面礼，这是考验他们智商的时刻。一向搞笑的沈腾被他的主人起名叫“小可爱”，沈腾也算是不辜负，把可爱发挥到了极致，又是“蒙”小贩，又是“坑”队友，现在的观众们爆笑如雷。在集市上，还要提起的是韩国的金圣柱，真是呆萌呆萌的，而且总是能有好运气，频频意外捡到别人没看见的食材，表现很抢眼。

这一期《咱们穿越吧》可以说是笑点最多的一次了，从头笑到尾，到最后居然有点儿没看够的感觉。只有这样的节目，才算是知识趣味相结合的好节目吧。这期节目结束之后，有记者采访了20多位老师和历史研究学者，无一例外地所有人都给了这个历史穿越真人秀节目竖起大拇指，从《百家讲坛》走红的纪连海老师说：“不戏说，是真正的中国历史教育大片。”中国正是缺少这样有教育意义和知识普及的节目，这样老少咸宜的作品，是值得被关注的，也是应该被点赞的。