宝贝用生酮饮食不久就会有拒绝的情绪。每次为嘉嘉做好饭菜之后，妈妈都尝一尝，很油腻，并不好吃。妈妈很同情自己的宝贝，经常想如果是自己在食用的话肯定坚持不了这么长时间，所以，妈妈也很佩服自己的女儿。

饮食必须坚持，只好想办法。

贴士一：家长不要流露自己的忧虑情绪。

宝贝有拒绝的情绪很正常，尽管很心疼她，还是要把自己的情绪隐藏起来，尤其是要做好孩子的姥姥姥爷爷爷奶奶的工作。小孩子是观察的高手，哪怕是个看起来很不懂事的小孩子，也会很敏锐地接受到她认为于自己有利的信息。

哪怕是假装，家长也要在孩子面前做出很轻松的样子，最好是很愉快的样子，而且是理所当然要吃完的样子，不给孩子谈判的机会。

贴士二：转移孩子注意力。

饮食的确不是很好吃，有些时候隐藏情绪也解决不了问题，就要转移孩子的为难情绪了。

家长可以朗诵一些小孩子喜闻乐见的诗歌或者儿歌什么的，也可以和她聊聊天说说话什么的。总之，想尽一切办法让小宝贝高兴起来就成功了。

贴士三：给点儿小“甜头”。

尽量配制丰富的菜谱之外，宝贝的爸爸妈妈可以尝试在计算了热量值之后，为宝贝多增加一些宝贝喜欢的食物。比如嘉嘉在一段时间里很喜欢吃桃子，就为她配制可以吃桃子的食谱。诸如此类。