首先，家长需要知道，便秘的发生时排出的大便是硬的，小球状的，或者有时很难排出，患者大便时比较费劲。如果是比较软，而且患者大便通畅，那么这不是便秘，只是因为生酮饮食进食量少，摄入进去和身体吸收的能量相差不大，所以，拉出来的就不多而且隔的时间比较长了，不过通常来说，生酮饮食者隔2~3天一次大便是属于正常的。如果已经确诊为便秘，患者就需要适当的增加液体的摄入量，并增加一定量的纤维素，可以采取食用膳食纤维含量高的蔬菜和健酮膳食纤维粉，这都会得到很好的解决，如果都得不到改善，可以通过医生指导使用缓泻剂、软便剂或者灌肠剂。