那些国际大牌女星的绝密减肥法

    “窈窕淑女，君子好逑。”一个女孩光有漂亮的脸庞还不足以引起男人的青睐，还要有曼妙的身姿。看到那些大牌女明星凸凹有致，风姿绰约的魔鬼般的身材，男人倾慕，女孩嫉妒。恐怕现在所有的女孩都梦想具有那样的身材。“要想人前显贵，必得人后受罪”，明星们的曼妙身姿也不都是天生的，她们为了保持身材，也是吃了苦头，动了脑筋的。减肥方法可以分为药物减肥和饮食减肥。药物减肥成本高，副作用大，易反弹; 饮食减肥就没有这些负面影响。科学健康的饮食减肥应该成为当今女孩的首选。想拥有大牌明星的魔鬼般的迷人身段吗？那就听我盘点一下8位有着令男人流口水的曼妙身材的女明星的绝密的饮食减肥法吧，包你受益匪浅。

 
碧昂斯

控制净化断食法（碧昂丝采用）

    这是一种效果明显但又非常危险的节食方法。据传当红女天后碧昂丝采用这种方法在两周内体重减去了20磅，主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒，10天之内不吃任何固态食物。这是一种较为极端的减肥法，各位女孩如果想借鉴不妨灵活一些，比如时间短一些，期间适当吃一些固体食物。

 
黛米 摩尔

生食减肥法（黛米-摩尔采用）

    这种方法适合素食者。这部分朋友认为，天然蔬菜中含有大量活酵素，可以为人体带来能量，但在烹饪过程中它们会被破坏。好莱坞女星黛米-摩尔就极其信赖这种方法，甚至因此进食生肉。当然这种方法也有自己的缺点：它通常会引起胃部不适、肾脏及肝脏问题和眼部感染。因此这里并不提倡女孩进食生肉、生鱼、生海鲜等以防感染细菌和寄生虫等。生鲜果菜生食是有很多益处的。

 
凯特 温丝莱特

肌肤分析减肥法(凯特-温丝莱特采用)

    在这种古怪的饮食方法中，面部美容分析师将根据你的皮肤、发质和眼睛纹理来提出一个专门的饮食方桉。通过一个神奇的公式来告诉你需要补充哪些缺少的矿物质。通过遵循这种饮食之道，奥斯卡影后凯特-温丝莱特成功减去了自己的婴儿肥。其实它的诀窍就在于让人们多喝水、多吃蔬菜。多喝水，多吃蔬菜对减肥具有普遍的作用，对大多数人都适用。

 
珍妮佛 洛佩兹

葡萄柚精油减肥法(珍妮弗·洛佩兹采用)

    拉丁天后珍妮弗·洛佩兹随身携带一瓶葡萄柚精油，经常闻一闻。据称这种香味可以影响并激活人的肝脏里的一种酶，这种酶活跃起来可以破坏掉多余的脂肪。

金-凯特罗尔

吃鱼去皱减肥法(金-凯特罗尔采用)

    有人说肥胖和健康问题都是因为身体有“炎症”，因此如果一日三餐都包含三文鱼的话，炎症将被彻底消除。我感觉，老牌女星金-凯特罗尔的确非常喜欢吃鱼。进食油性鱼类确实对人体有益，特别是深海鱼。但是再好的东西如果吃的太多，也会适得其反。所以必须适度。

 
凯莉-米洛

柚子减肥法(凯莉-米洛采用)

    柚子具有燃烧脂肪的特性，按照这种方法，每次吃饭前要吃半只柚子。好莱坞女星凯莉-米洛一直使用该方法，她的身材也一直保持的不错。不过需要指出的是：要控制进食，每天获得的热量要少于800卡路里。因此这也是一种饥饿疗法。

 
辣妹

控制饮食减肥法(辣妹采用)

    毫无疑问，辣妹维多利亚-贝克汉姆非常瘦，但她每天吃的东西也很少。据称她每天只是吃定量的大豆、草莓、莴苣，饮料为两瓶水藻和海藻。

米歇尔-盖勒

卷心菜汤减肥法(米歇尔-盖勒采用)

    如果你喜欢吃卷心菜或洋葱，就不用害怕吃多了会长胖，只要你愿意，愿意吃多少就吃多少。好莱坞女星萨拉-米歇尔-盖勒非常喜欢这种饮食方法，在快速减肥方面有奇效，7天就能明显见效，但是你失去的只是水分的重量，一旦你恢复正常饮食，体重又会出现反弹。

    爱美的女孩，看来要想美丽还是多少要付出一点代价嘀。不但美丽冻人，美丽还饿人哦。

    以上是8位国际巨星所采用的饮食减肥法，各位爱美的MM如果想要借鉴，一定要根据自己的实际情况灵活掌握，且不可生搬硬套。如果因此发生不良后果，本作者概不负责！