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放风筝益处多，春暖花开，风和日丽，此时户外放风筝，是一项不错的运动方式。

练力强体。放风筝时要动用手、腕、肘、臂、腰腿、足等人体各个部位，使全身得到锻炼。从放风筝开始，人身肌体各部位都在不同地运动着。当风筝上升、倾斜时，就需要奔跑、拉线、左右摆动，等等这些动作，都是各部位肌体的运动。

练气蓄锐。春天一到，阳气升发，人体的气血便产生往外透发的趋势。这时期活动身体，使气血运动加快，有利于人体健康和发育。入春后走出户外，在阳光明媚、空气清新之处放风筝，会使人春气升发有序，阳气增长有略，同时可接受紫外线的照射，促使阳光与皮肤的光合作用，增强抗病能力。

练心静秽。放风筝可以陶冶情操，净化心灵。仰观扶摇直上的风筝，可催人奋发向上，意气风发。《红楼梦》有记载，放风筝，不只是游戏，它还是“放晦气”，把心中的晦气、霉气、憋气、怨气、生气等都一股脑放出去。

随着人们对放风筝健身的认识，国外一些“风筝医院”、“风筝疗养所”应运而生。据说，“风筝疗法”对神经衰弱、精神抑郁症、视力减退、小儿智力不足等均具有一定疗效。（来自39健康网）

荷风拍摄于2011年3月下旬西二环滨河路
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兴致浓浓的一群老人，他们每天都来这儿

 
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右边那位老北京人非常得意“我的倍儿高！”

呵呵，估计这个字我没写错吧，这话又简练又脆生 

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边放飞，边切磋

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高一点儿，再高点儿

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“我的倍儿高！”的老人好神气

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会放风筝，又懂风筝

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各式风筝待飞

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老人喜欢我给他的风筝拍照，特意为我支起了风筝

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这个风筝惟妙惟肖，卓别林的外貌特征全在上面

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“熊猫风筝”很可爱

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户外活动，老人小孩最受益

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放飞着风筝，放飞着生活的希望
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风筝，只要玩儿上了，谁都会上瘾

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几位“老北京”多投入啊

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丰富多彩的休闲方式

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放风筝，年轻人一样有兴趣

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“放风筝是挺好玩儿的”

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“喜欢风筝吗？我再教你几招”

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“嗯，不错，好多啦”

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“原来放风筝这么有学问，真有意思”

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还是您老有经验啊，风筝真听您的话

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“看呀，还是我的，倍儿高！”

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哈哈，他们放得太高了，我根本无法拍到，还是贴几张北辰路的风筝吧

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这个章鱼风筝漂亮在尾巴上，随风变换着各样的尾型

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这个风筝太漂亮了，飘逸感强，非常喜欢

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还有，就是沙燕风筝，那是我最喜欢的风筝类种

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章鱼尾巴随风摆动着。哈哈，是不是我的镜头有污了，该清理了