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【爱贝乐绘本推荐】均衡饮食绘本大合集

(2013-11-05 15:35:24)

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爱贝乐

绘本

绘本推荐

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育儿

分类：绘本阅读

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这些场景对你来说是否非常熟悉：您家宝宝不爱吃青菜，仍凭你怎么哄，她还是会把青菜吐出来，或者你家宝宝一看到桌上的菜就烦了，想尽各种理由逃离饭桌……宝宝挑食、不爱吃饭，妈妈们很发愁,除了变着法儿地把孩子的一日三餐做出花样来,妈妈们还有什么办法让宝宝爱上吃饭呢?爱贝乐的可佳老师来支招啦,除了改善孩子的饮食习惯，还可以利用绘本的辅助，向孩子传达健康饮食的观念，不仅孩子比较容易理解，还会比父母不停的叮咛唠叨有效哦！

《汉堡男孩》

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维尼讨厌蔬菜，所有的蔬菜他都讨厌。维尼只喜欢吃汉堡。除了汉堡，维尼什么都不吃。有一天，维尼居然……可怜的维尼面临大危机！

现在很多小朋友都会偏食，我们推荐这本书的初衷就是想要告诉小朋友正确的饮食习惯，并且也想提醒家长注意小朋友的营养均衡。

有些小朋友只爱吃肉，不爱吃蔬菜；有些小朋友，只爱吃蔬菜，不爱吃肉；还有些小朋友干脆不喜欢吃正餐，只喜欢吃零食！

小朋友现在正处于成长阶段，身体所需的各种营养都要通过食物来获得。每一种蔬菜、肉类都含有小朋友所需的各种营养成分，只有均衡摄取才能帮助小朋友拥有一个健康的身体。我们希望能够通过这本书，给大家打起一个警钟。

维尼很喜欢汉堡，除了汉堡他什么都不吃。有一天，维尼刚从‘大大汉堡店’走出来，发现自己变成了一个巨型汉堡！！！狗狗要吃维尼，壮牛们追着维尼要出气（没办法，谁让维尼身上的汉堡是用牛肉做的呢），肚子饿了的男孩子们也追着为你跑，大家都要吃掉维尼！

可怜的维尼，到底该怎么办才好呢？

《弗朗西丝和面包抹果酱》

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这是一系列来自一群可爱的小獾的故事，它生动地演绎着孩子们成长中的种种问题，它将教会小读者如何对待朋友，如何健康饮食，如何安然入睡……它会给爸爸妈妈们一种别样的感怀和欣慰。

吃饭啦，妈妈准备了那么多好吃的，可小弗朗西丝总是只吃她最爱的面包抹果酱，这怎么能行呢？别急，妈妈有个好办法！……《小弗朗西丝和面包抹果酱》带偏食的小朋友改掉坏毛病，吃得健健康康！

《吃掉你的豌豆》

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晚餐时间到，为了让戴西把豌豆吃下去，妈妈开出许多诱人的条件，希望戴西把豌豆吃掉：吃完就能够吃布丁、可以晚点再上床休息、不用洗澡、买新脚踏车等等。但戴西怎么也不肯。妈妈的条件逐步提高，一直到“把豌豆吃完就给戴西买非洲和世界上所有的超市和巧克力工厂和……”的地步。戴西会把豆子吃完吗? 她用了一个什么方法让妈妈妥协了呢？

《小鳄狼系列——小鳄狼喜欢吃糕点》

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小鳄狼，遗传了鳄鱼妈妈的绿皮肤、宽嘴巴和锯齿尾巴；继承了狼爸爸的尖耳朵、小鼻子和健硕的腿脚——这种独特而经典的形相，使小读者过目不忘。

“小鳄狼喜欢吃糕点，像糖果、巧克力冰激凌和核桃仁蛋糕……他都喜欢。‘多喝汤，这样你才能长得高高的！’鳄鱼妈妈说。‘多吃菠菜，这样你才能长得壮壮的！’狼爸爸说。‘可是我不喜欢吃这些！”小鳄狼说。那么，小鳄狼能吃些什么呢？……”

面对家人和朋友，小鳄狼树立了一个友善的好榜样；面对这个新鲜的世界，小鳄狼的喜好说出了所有孩子的心声；关于情感，小鳄狼乐此不疲地央求爸爸说：“爸爸，快来吓唬吓唬我吧！’；面对小兔，小鳄狼穿上漂亮的衣服和小兔约会……

家长们阅读这些故事，可以及时传递对孩子的这份欣赏和赞许。《“小鳄狼”亲子情感互动书》在有趣之余，蕴藏了更多的引导意义。

《肚子里有个火车站》

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茱莉娅吃得太多、太快，所以她的肚子里出事了!饭菜一大块一大块地掉进肚子火车站里，堆得像小山一样高。这可害惨了肚子里的小精灵们，他们冒着被砸晕的危险拼命干活，想把这些食物统统装上火车，送到弯弯曲曲的隧道里去。可是没想到，还有更大的暴风雪在等着他们。小精灵们被激怒了，他们游行示威、罢工抗议……肚子火车站里一片混乱。

小精灵们能渡过这个难关吗?肚子火车站究竟是怎样一个地方?神秘的隧道会通向哪里呢?

这本独具创意的图画书会带领读者参观肚子火车站，以一种极其有趣的方式使我们了解自己的消化系统，从而帮助我们养成健康的饮食习惯。

《胖国王瘦皇后》

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这是套丰富的音乐故事书，二本图画书加一片音乐故事CD。以“健康”为主题，用趣味幽默的故事，让孩子在猜想中，享受阅读的乐趣。

《胖国王》一书，描述一位国王只喜欢大吃大喝又不喜欢运动，结果因为太胖出了问题。于是医师、厨师开始为国王设计减肥计划，大家都来帮忙，国王减肥真的能成功吗……

《瘦皇后》的故事里是因为皇后天天紧紧张张，又忙又累，忙到不想吃东西，睡不着觉……，因此而太瘦且不健康。皇后的家人就开始设法鼓舞皇后，均衡饮食、运动锻炼，保持身心健康。

太胖是有原因的，过瘦了必然也要找出问题所在。故事里也提到了幼儿偏食的问题和营养均衡的重要性，提醒孩子改正不良的饮食习惯。减肥需要方法，那么如果要“增重”又该怎么做呢？这种种故事情节都可以带领孩子进行讨论，提醒小朋友太胖、太瘦都不好，多做运动、营养均衡、才能做个快乐的健康宝宝！

图画书中设计了特殊的翻页，制造悬疑的效果，提升幼儿阅读的兴趣。音乐剧CD则是以《胖国王》及《瘦皇后》二个故事为基础，结合音乐、音效和多首歌曲，丰富、精彩又有趣。

《爱吃青菜的鳄鱼》

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种蔬菜的农夫在河边捡到了一只小鳄鱼，于是每天喂他吃各种蔬菜，吃得小鳄鱼又大又强壮。有一天小镇来了一个医生，检查出全镇的人肚子里都有咕噜咕噜的怪声，了解到是因为大家都不吃蔬菜，导致胃肠及便秘的问题，因此肚子里有很多细菌，以致于发出咕噜咕噜的声音；但是又发现小鳄鱼的肚子里很干净、很健康，只有他一个人没有咕噜咕噜的怪声。

《我绝对绝对不吃番茄》

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挑食？孩子不吃这，不吃那，真令人头疼！别着急，关于孩子的挑食，本书主人公查理自有妙法——绝对绝对不吃番茄的妹妹萝拉变啦！当健康属于孩子，头疼也就不再属于你！

罗伦·乔尔德对儿童内心有深刻的洞察力，善于发掘日常生活中的不凡之处，成为书中的幽默素材。本书选用传统的主题，以非常新奇，具现代感又犀利的风格来诠释，给读者带来直接的冲击力。

我有个妹妹叫罗拉。她是个有趣的小人儿，有时候，爸爸妈妈让我安排她吃饭，这任务可真够困难的，因为萝拉是个非常挑食的家伙。

《爱吃水果的牛》

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在一座长满各种水果的森林里，住着一只爱吃水果的牛，主人每天喂牠各种好吃的水果，日子久了，这只牛就变得既健康又强壮。有一天，主人和邻居们，都因平日营养摄取不均衡，加上天气多变化而感冒了，大家都倒在床上动弹不得，幸亏有「爱吃水果的牛」每天提供大家各种好喝又营养的「香蕉牛奶」「苹果牛奶」，大家才回复昔日的健康，又变得生龙活虎的了！

《挑食的小蔷薇》

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《牛津经典童书系列:挑食的小蔷薇》由安博·斯图尔特编著。内容介绍：小蔷薇是一只小鼹鼠，她喜欢不断发现，喜欢到处探险……吃饭的时候除外。小蔷薇除了莓子什么都不吃！在这个充满童趣的故事中，小蔷薇的爸爸妈妈能找到帮助她探寻新奇的食物、享受未知的味道的方法吗？小蔷薇——整个洞里最最勇敢的小鼹鼠，最后会改掉挑食的习惯吗？

《小豆子豆豆》

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家中的孩子挑食、不爱吃青菜该怎么办？爸妈不妨学学「豆爸」和「豆妈」的妙招：《小豆子豆豆》用简单显而易要的图像显示，搭配浅显易懂的文字说明，充满想象力空间，很容易就能吸引住小朋友的视线目光。尤其，当小朋友看到豆豆没有手还荡鞦韆，直呼惊险；看到豆豆和爸爸玩游戏，急着分享自己玩云霄飞车的经验；看到豆豆垂头丧气得吃饭，感同身受；开朗的豆豆，笑着跳来跳去，好像宝贝的弹力球！

《阿布的力气》

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狐狸阿布特别挑食，这个不吃、那个不吃，弄得营养不均衡，最后连玩游戏的力气也没了！简单的故事点出偏食的坏处，以及营养均衡的重要.

《偏食的亮亮》

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亮亮是个无忧无虑的小女孩，她有时候很顽皮，而且经常做错事，就像许多小朋友一样，但因为有爸爸妈妈的教导，亮亮总是能学到好的行为，改掉坏毛病。

让宝宝爱上吃饭绘本：