地点：云南腾冲国际54洞球场
时间：第一期（12月16日）
第二期（12月23日）
第三期（12月30日）
第四期（1月6日）
第五期（1月13日）
第六期（1月20日）
第七期（1月27日）

每期时间：一周
受训对象：仅限于原JACK学员
每期受训名额：仅限或不超过三名
教练组成：JACK吴及中国现役职业球员一名
训练模式：针对性实战竞技强化课程
目的：基础固化，攻略运用，实用技能和场上调整应用

课程训练特点：高密度、大运动量三段式的美式实用教学有别于练习场教学，通过早训、下场、讲评、调整、再下场的量式循环，达到技战术、心理、节奏和差点的快速提升

课程训练内容：基础理念与认识、球场设计与攻略、多方位的障碍应对、做球控球应用、心理战术、节奏引领、场上敏感点处理、三洞分组法、兴奋点与注意力分配、场上暗示理念的分析运用、规则实际运用等

说明1：课程形成的原则是针对性专属内容
说明2：采用一对一的全程教学
说明3：规范的竞技教学目前国内很少，特别是美式课程，即使高球职业圈也是空白。JACK回国执教两年，首次尝试训练营集训方式，也是针对性教学的一次提升。
说明4：此次冬训将以USGA（美国高尔夫联盟）为每个学员做出差点评定


报名及联络人：吴远：13910080081 朱力：13911358730
联系方式：微信susan455524

备注：我们开设了微信群（JACK*WU高球圈），目前已有41学员加入微信圈，欢迎未加入学员尽快参加。开通微信后，添加吴远微信 susan455524，可进入JACKWU高球圈。


培训日程

日 期 时 间 内 容 地 点

星期一 8:30-12:00 高尔夫理论及练习场 练习场
13:30-17:30 下场比洞赛（差点评定1） A场18洞
18:30-20:30 学员球述、教练讲评及制定
下一场攻略。着重分析并找出纠错和调整点 会议室

星期二 7:30-8:20 体能与晨练室外场地体能
9:00-12:00 针对性调整练习、沙坑、短切、推杆测试 练习场
13:30-17:30 下场，分组最佳落点赛（差2） B场18洞
18:30-20:30 学员球述、教练讲评及制定 下一场攻略。着重分析并找
出纠错和调整点 会议室

星期三 7:30-8:20 体能及晨练 室外
9：00-12.00
13:30-17:30 针对性调整练习及技能训练
（沙坑击球赛）
下场比杆赛（差3） 练习场
C场18洞
18:30-20:30 学员球述、教练讲评及制定下一场攻略。着重分析
并找出纠错和调整点。 会议室

星期四 7:30-8:20 体能与晨练 室外
9:00-12:00 针对性调整练习及技能训练
（果岭切球赛） 练习场
13:30-17:30
18:30-20:30 下场比杆赛（差4）
学员球述、教练讲评及制定
下一场攻略。着重分析并找出纠错和调整点。 A场18洞 会议室

星期五 7:30-8:20
9:00-12:00 体能与早训
针对性调整练习及技能训练（果岭推杆赛） 练习场
13:30-17:30 双人配对赛（差5） B场18洞
18:30-20:30 球述、讲评， 攻略考试 会议室

星期六 7:30-8:20
8:00-12:00 体能测试基本技术测试 练习场
13:30-18:30 个人记杆测试赛 27洞
16:30-17:30 总结 会议室
注：1，所有训练细则由JACK教练制定；2，上述比赛奖金自由裁定；

学 员 须 知
欢迎学员前来参加冬训，为了便于大家了解培训的各项安排，为学员提供一个有序的学习环境，请大家认真阅读以下注意事项：
1、 学员可入住推荐酒店，请保管好个人物品。
2、 培训期间，出于对学员安全负责，将采取全封闭式培训。
3、 为保证学习质量，请各学员按时休息，夜间不要随意外出活动。
4、 严格遵守上课时间，上课期间请将手机调整到关闭或振动状态。
5、 学员出勤实行实名报到，不能出勤者需向教练员请假。
6、 请各位学员严格遵守（当地）球会的相关规章制度，部分培训课程将在球场内进行，请各位学员严格遵守高尔夫球礼仪（包括服装要求），遵守上课纪律，注意安全。
7、 由于训练结束后需要差点评定，在指定的考核场次需呈报真实成绩，严防作弊。