完全的疗癒 来自内心彻底转变

文/杨定一

在二十一世纪的今天，由于人类不断地努力，使得各个科技领域都有惊人的重大突破，但人类对于健康、长寿的追求仍然有相当多的困惑与不了解。

其实，我们的老祖先在很久以前早就知道，要得到真正的健康，必须与大自然和谐共存。由于人的身、心、灵是一连串密不可分的能量流，在谐振状态时，它与天、地、万物是和谐共存的，也是合而为一的。也就是说，生命原本就是和谐、快乐和健康，当谐振状态被破坏时，我们的身心就会被带往退化与不快乐的道路上，于是引发出许多所谓的「文明病」，包括高血压、心脏病、糖尿病、忧鬱症、癌症以及其他许多慢性疾病。因此，在个体尚未回到与宇宙谐振的状态前，要恢复完全健康，是不可能或者说是很难做到的。也就是说，任何的疾病或者失衡，若仅靠单一种治疗方式，是不可能完全恢复健康的，我们必须主动找回与生俱有的谐振状态。

直到现在，医学界已逐渐了解这个基本概念，认同人们需要整体的疗癒，而非仅仅治疗某一特定的疾病或是某一器官的病变。个体与其本身的疾病是无法分开的，因为疾病的呈现只不过是显示身、心、灵在更深层次出现不和谐的现象。现今，多数医界人士也都认同，除非身心灵能达到和谐，否则任何治疗皆很难触及疾病的根源。

因此，只有从内心彻底转变，才能让我们活在和谐安宁的状态，也才能达到所谓的身心灵统一的状态。

内心的彻底转变意味着我们必须真实了解自己和生命。这个转变也代表着我们有足够的勇气，深入探索自身，检视我们的态度及一切行为，找出自己的缺失及不足的地方，并真诚地忏悔、改善。悔改的力量之大，会让我们以全新的角度观看自己，以及这世界和周遭的一切人事物。有了这层体悟，我们就必须从自己的生活方式做彻底改变，不只包括日常基本饮食、运动、作息等习惯，还包括自己与周遭所有一切互动的关係。这会使我们对一切发生的事物（甚至身体病痛）存着感激之心及乐观正面的看法，同时驱动我们向内观察自身的动机，反省生命的价值，并将这些失而复得的价值观和他人分享。因此这些改变将会促使我们踏出去并乐于付出，让我们生命中的每一天都过得更充实、更有意义。

当一个人内心彻底转变并在我们的行为与态度上显现出来时，我们的身、心、灵即可达到统一性，这也就是自然的谐振状态，而肉体上的治疗只是这转变中的一个简单延伸。内心的转变才是解决疾病的根本工作，重整我们的身心，进而准备迈向痊癒的未来。更重要的是，内心转变能促使我们打开心胸迎接生命中所有挑战。「打开」的心胸是一颗充满怜悯的心，怜悯与爱是宇宙中最强的统一力量，它比任何力量都还能战胜所有病痛与困难。充满正向、感恩与慈悲的念头，是帮助身心灵达到和谐最简单、也最直接的方法。

本文作者为长庚生技公司董事长