科技的发展諹很多人失去了不写字的机会。上了年纪的老人更是手懒了，不爱学习，不爱写字了。有的提笔忘字啦，甚至有的连以前学过的非常简单的字都不会写了---。我今年71岁啦，在这方面我身有感觉。我从08年开始天天坚持学一点，写一点，我觉得很好。现在我体会有以下几点好处；1 提高记忆力。在写字过程中，双手向大脑发出信号，以增强记忆力。 2 写字会忘掉病患。有时身体患点小病，一写字就会忘掉。3  写字会諹人更乐观。如果能天天坚持写日记，那会使你对生活更乐观。4  写字会改变睡眠。每晚仅化15分钟写下当天的日记，就会提高睡眠质量。 5 能在一定程度上全面提高徤康状态。【改善情绪，减轻压力，增强幸福感---】。试试吧---同龄的伙伴们。