沪市一连三天调整，只是在60点空间里收了三条小阴线。幅度可谓很小。就大盘技术指标KDJ来看，分时指标调整已够充分，日线指标处于可上可下位置。这种情况，就纯技术而言，要继续下跌，也先要进行60分钟分时指标的一定反弹。此时如果基本面、消息面利空过重，大盘也会在60分钟钝化中继续下跌。但就经验来说，无论大盘个股，很小幅度下跌，60分钟就已调整较为充分，常常表现为主力继续上攻盘面语言。
这种时候，我们很多股民常常有些惶惶不安，容易被种种消息搅乱，更容易被过于着眼短线的心态、分析搅乱。其实，这些消息才是过眼浮云，这类所谓即时分析只是紧跟市场随机波动。
要想真正实在的把握市场，就是放眼看盘，把握大盘个股基本状态，了解可能波动程度，吃透真正影响市场的基本因素。那么我们心态自然容易平静，不轻易被上下震荡左右。
心态平静，又与我们用什么眼光选择买进持有的个股直接相关。如果我们买进持有的个股市盈率低，有前景，目前态势也好，相信它没有大的下跌空间，那么即使一时意外，即使被大盘拖累下跌，也完全可以做到淡然处之，冷静观望。
其实不少人即便所选个股很好，也相信它有前景，但是面对波动、下跌，面对得而复失，很难无动于衷。忍不住，所谓手痒，就想敲弄键盘。性格如此，难以淡然，那么努力练就，掌握高抛低吸就是必要的了。
应该说，面对我们股市几年的横盘震荡，面对不时地上下震荡，中长线选股，辅之于高抛低吸，是一条行之有效的方法。
反过来说，如果我们较好的把握了高抛低吸，波动、震荡，既然不可避免，又何尝不能乐而用之。
随便聊聊，供有心人看看。但这里不是煽动我们致力于短线操作，而是考虑一种短线操作中长线持有思路。
相信进入这种思路操作的人，只注意把握高点低点，不会在意消息，喜欢波动震荡。