我最近在试用的几个状态低迷或很情绪化时可以有效缓解的方法，给自己整理总结了一下，这些方法同往常那些弹琴跳舞、阅读旅行不一样，更节省时间精力，效果也还可以。

看自己最喜欢的几个博主写的东西，或者就是她拍的视频，反反复复地看，逐条逐条地看，在她的一字一句或一颦一笑间去用心感受她的智慧，强韧，乐观，上进，获取那些充满生命力的能量，低落的状态就会慢慢地好起来。当然前提是需要自己非常爱，非常欣赏这个博主，爱到她发的每一条内容都很爱很回味。

看香水的香评。在我心里，香水和中药材的名字是天底下最美的名词，为了能赋予一支香一个耐人寻味又欲罢不能的名字，调香师可谓是用尽心机，落日酒馆、雨后花园、北国雪松、凡尔赛舞会、木兰诗语、蝴蝶夫人、许愿精灵、银色山泉…乃至充满暗示意味的肌肤之亲、事后清晨、欢场之子等等，和玩弄文字高手写的香评一起看，有种焚香沐浴更衣后的新生感。不过看多了那些破碎浪漫，缠绵甜腻的香评，偶尔看到几句神级吐槽，却是更令人笑掉大牙，比如：

一开始喷在手腕上总感觉这味道似曾相识，但就是想不起来是什么味道，直到室友问我身上999皮炎平药膏的味道怎么那么浓。

无人区玫瑰真的香如其名，喷了以后我周围瞬间变成无人区。

复仇女神，这香我今天用了，我看这仇是报不了。

这支前调是13岁辍学第一次到大城市打工的青涩厂妹，后调就突然急转直下成为迷失在物欲横流大都市的会所陪酒公主。

解连环扣。这个是我的超级弱项，我在有些领域上有多么无师自通，在另外某些事情上就有多么毫无天赋，比如我的空间解构能力几乎等于零。虽然我至今从未成功解开过连环扣，但是我现在比以前心态上好了很多，以前解到后面我就会开始急躁愤怒，现在是爱谁谁，反正也解不开，能解出来一两个也是种进步，最重要是在过程中人的耐心和细心程度得到了锻炼。

最后一个是个心法，可我觉得太有用了，而且都不难，那就是做某件必须要做的事却总是提不起兴致时，就假装自己是男人，这件事对应的是我最近很着迷的某个女-优，我真是迷死她了，听说她有部片拍得特别美特别销魂，我现在就想马上找到看到她这部片。把男人找片看片的那种主观能动性用在做任何事情上，那个驱动力都是非同一般的强。