钓鱼是一个愉快而健康的活动，大到海钓，小在河边都可以进行，现在农村养鱼基本都实行了承包，城市周边的郊区也多有鱼塘，一般都可以协商开放，应该说条件还是不错的。但真正去钓鱼的人好象并不多，所以今天就讲一讲垂钓的好处，算是个倡议，如君有空，不妨一试。

 只要是钓鱼的地方，氧气都很充足，自然环境非常适合人体需要，整个垂钓过程就象是一次洗肺养生，这对长期从事室内工作的人效果最好，甚至可以说，不会比一次旅游性质的“疗养”差多少；

 钓鱼讲究的是以静制动，身体一直处于轻松的状态，悠闲的往返于几个钓点之间，没有任何压力，可以自由活动浑身上下的肢体关节，做一些穿饵取鱼的小小劳动，非常惬意，尤其对那些常处于案头工作的朋友，是很好的肌体释放锻炼；

 最大的好处是安神养心，钓鱼必须心平气和，凝神专注，大脑通过几小时的宁静安详，排除杂念，这当中还时常出现一些钓到鱼的惊喜来调节，愉悦身心，“腓肽”分泌肯定特别多，对平时焦虑烦躁的人，无疑是一次天然的物理治疗。

 其实钓鱼对人的好处还远远不止这些，这里不再多说，需要注意的地方就是水边安全，最好是朋友结伴垂钓，有个相互照应。

 顺便说个事，听说钓上来的鱼特别好，还有理论依据，说那些积极主动觅食的鱼充满活力，都非常健康，比菜市场塑料盆里卖的鱼强多了，估计这种观点没错，因为我尝过钓来的鲫鱼煮汤，好象味道确实很鲜。