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“蒜你狠”炒三丝(图解)

(2011-03-30 17:03:33)
标签:

育儿

蒜苗

三丝

美食

分类: P妈厨房

http://s13/middle/69f79867g9f993100e3dc&690 去年的“蒜你狠”事件,让婆婆来的时候给我们从老家带了很多,导至于到现在还没吃完。眼瞅着它都发芽了,婆婆跟我说,可以把蒜泡到水里长蒜苗吃,蒜苗,长的老高了,也没有人捣腾它,今天终于有时间了,看昨天刚从超市买回来的豆皮和瘦肉,开始在厨房折腾。

 

http://s4/middle/69f79867g9f9931995a73&690

材料:蒜苗、豆皮、瘦肉

配料:花椒、葱花、鸡精、老抽、酱油、生抽、盐、油

 

http://s6/middle/69f79867g765c1e932275&690

准备工作:蒜苗剪好,洗净,切段;豆皮洗净,切丝;瘦肉洗净,切丝(我习惯切丝后再用开水焯一下)。刀工不好~

 

http://s8/middle/69f79867g9f99316eb407&690

1、锅置火上,开火,倒油适量,带油七八成熟放入花椒和葱花炝锅;

2、加入肉丝,炒至断生,倒适量老抽;翻炒至把老抽拌均;

3、加入豆皮,继续炒两分钟左右为;加盐、鸡精、生抽适量;接着炒匀;

4、然后放蒜苗合炒,蒜苗炒熟但不要炒蔫。

5、炒匀、起锅。

 

http://s10/middle/69f79867g9f9930d62d99&690

成品图

 

http://s12/middle/69f79867g9f9930e14efb&690

 

http://s14/middle/69f79867g9f9ce35e2c2d&690

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