1、心怀感恩之人将被赐予更多，变的富裕。不存感恩的，连他所有的也要夺去。

2、清晨起身，感谢晨曦，感谢你的生命和力量，感谢盘中的食物和生活的美好。假若你找不出感恩的理由，那么责任全在于你自己。

3、如果你想获得更好或是心仪的工作，那么想象一下你心目中的工作是怎么样的，想一想哪些方面对你来说比较重要，比如你想要什么类型的工作，在工作中你希望获得怎样的感受，公司的规模如何，希望和怎样的人共事，你希望的工作时间是怎样的，工作地点在哪儿，以及想获得多少薪水。搞清楚你想要从这份工作中获得什么，然后把所有关于这份工作的细节都列出来。

4、如果你想旅行，那就列出想去哪个国家，旅行多长时间，想要观览什么，想在哪里停驻，选择哪种交通方式出行。

5、如果你希望找到一个称心如意的搭档，就写下心目中理想搭档应该具备的品质。如果你想改善人际关系，就写下希望获得改善的关系类型以及你对它的期望。

6，如果你想达成某件事， 比如通过考试，获得学位，比赛中获胜，成为杰出的音乐家，医生，作家，演员，科学家或商人，无论你想达成什么，都把它们尽可能详细地记录下来。

7、分门别类地列出心愿清单：身体和健康、工作和事业，金钱、人际关系、个人愿望、物质需求。

8、感谢你的家，你的家人，你的朋友，你的工作，以及你的宠物。感谢太阳，感谢你喝的水，你吃的食物，以及你呼吸的空气，缺了其中任何一种，你就无法存活。感谢树木，动物，海洋，飞鸟，花朵，植物，蓝天，雨，星星，月亮，以及我们这个美丽的星球。

9、向你的各个感官表达谢意：谢谢让你看得见的眼睛，听得见的耳朵，可以品尝食物的嘴巴，可以问道味道的鼻子，以及让你可以感觉的皮肤。感谢让你行走的双脚，让你用来做几乎每一件事的双手，以及让你能表达意见，与人沟通的嘴巴。感谢你神奇的免疫系统，让你保持健康或痊愈；感谢你所有的器官完美地维持着你的身体，让你活着。感谢你美妙的大脑，这世界上没有任何电脑科技能复制它。

10、感恩的内容：健康和身体，工作和成功，金钱，人际关系，激情，幸福，爱，生命，自然，物质产品及服务，你做出的任何选择。

11、着眼于目前的恩福，不要沉溺于过去的悲伤。过去的悲伤，人人都有；目前的恩福，无人会缺。（狄更斯）

12、坐下来，并思考每个人最值得你感激的事情。你喜欢这个人的哪些方面？他们的优秀品质有哪些？你可以感谢他们的耐心，倾听能力，才华，长处，好的判断力，智慧，笑声，幽默感，眼睛，笑容或仁慈的心。你也可以感激同对方一起经历过的事，还可以回忆同对方共度的一段时光，那些日子他一直陪伴你，关心你，支持你。

13、“感恩是财富，抱怨是贫穷”

14、感谢我一生中所获得的所有金钱。

15、“无论从事何种活动，献身于何种艺术或学习何种技能，你都要尽可能精益求精，将这份事业推向尽可能的高峰，一旦冲破现实的藩篱，你就会进入魔幻神奇的世界。”

16、“让我们充满感激地生活，即使今日没有学到太多，至少收获些许，哪怕没有任何收获，至少身体健康，哪怕疾病缠身，至少活在人世。因此感恩须铭记于心。”

17、只有心怀感恩，生活才能富足。

18、心存善念，因为每个你邂逅的人此时都在经历着异常艰苦的战斗。

19、清晨醒来，想想自己现在还活着，能够思考，可以享受人生，可以去爱别人，这是上天赐予我们的多大的恩惠。

20、又是新的一天，一个新的开始，一次新的尝试，我感到欣喜若狂，前面等待着我的将是怎样的不可思议。

21、我们内心的自然力量才是治愈疾病的真正良药。

22、每一次失误都是乔装打扮的恩福。

23、一切事物的外表都会随着你的心境发生变化，因此我们在某件事物上所看到的神奇和美丽，恰恰折射出我们内心的神奇和美丽。

24、谈论感恩令人谦恭而快乐，推崇感恩令人慷慨而高尚，以感恩的心生活，你将触摸到天堂。