歌诀

人身有病阳先虚，升阳通气开络先。
大椎尾闾升督阳，百会涌泉连上下。
开心活关前后心，神跃命门先后天。
点拨带脉通左右。道家治病九穴先。

1. 通阳的首要穴位即大椎穴，此穴可贯通上下左右，四肢百骸，因此不论刮推、点穴皆要以此穴起!(此穴的重要，可由颈椎损伤后引起高位截瘫(即四肢全瘫)而进一步说明它的重要性。

2. 尾闾是内功气功修炼的一个关窍，其部位即在腰阳关穴，是人体真火阳气到达命门所必须经过的关隘，也就是练功必过三关中的第一关（通阳第一关）。阳气至此最易受到阻滞，故凡疲劳或阳气不足者，多首先在此处特别酸痛。

3. 百会穴是所有阳气的交会点百病皆治，是升阳的第一大穴（通阳第二关）。

4. 涌泉穴使虚阳上泄速降的首穴(虚阳上泄的致病机因见《医药绝技精华》，贯通此穴即完全贯通了全身上下各经络。使虚阳下降则阳气真火更顺利上达。

5. 前心穴在剑突下两旁约三横指肋弓下，主治胸、胃、腹诸病。

6. 后心穴即至阳穴处旁开0，125px，主治全身任何痛症，肺、心、胸、肾病)，此穴为阳中次阳(通阳第三关)。本穴对心绞痛、胸腕腹痛有即时缓解作用。为即刻止内脏病痛之首穴。

7. 神跃乃肚脐，乃先天元神出人之道，8. 命门乃人生命元气重要门户，且肾为后天，故命门为后天之本。因此先后天皆要阳气温熙，否则百病丛生，一发不可收拾，自古即有腹宜常摩，腰宜常暖乃真正养生真言。

9. “带脉通畅，全身轻松”是民间流传的经验之言，现代名医越来越重视这个穴位，手法:站在病人身后，四指在前，拇指在后:必须在其不注意的时候，抠托运劲、五指齐用力，连续3-5次，动作必须快，否则病人身怕痒而全身紧张，疗效不好。

以上九穴，不论任何人，不论任何病部必须先疏通此九穴，此九穴常通，百病不侵，此九穴是治病的九穴，也是养生俱健要穴。