最近很多人都在吃泰国的减肥药，朋友圈和微博总会看到。我是一次都没有碰过，听朋友说泰国的减肥药分好多种，稍微没着道儿就很有可能吃到人妖专供的那种。减肥风险大，吃胖容易减肥难，我20岁左右的时候，大学宿舍减肥风特严重，其实那时候真的不算胖，跟风的毛病犯了和她们一起吃过一种苦瓜素减肥药，那种口干舌燥，肠胃绞痛到满背出汗的感觉甚至现在还记得，而且并没有看到什么效果。从那之后，就再也没有乱吃过减肥药。

所以减肥这东西，还真的得健康放在第一位，不能因为年轻或者是效果明显去伤害自己的身体，所以我现在不要直接的效果，我要坚持下来健康瘦身的效果，朋友推荐的vitaminlab美国原装白芸豆精华和硫辛酸（花椰菜萃取物）胶囊，这种胶囊套餐一套有四种，我先尝试两种试试。

整天上班坐在空调房里没什么机会消耗热量，说白了之所以胖成现在这样就是因为热量摄入过多，并且真心不能有合理的消耗，体重就蹭蹭蹭的往上涨。朋友圈以前还总晒晒护肤品之类的，现在看了一下晒的最多的就是每天晚上下班的胡吃海喝，朋友们的留言都是“怎么又吃啊”“你怎么整天吃啊”“你不胖谁胖啊？”“服了你了”.......类似的话看多了，无法麻木下去了，必须做点事情了，不能这么胖下去了。vitaminlab美国原装白芸豆精华和硫辛酸（花椰菜萃取物）胶囊，前者是阻止淀粉吸收，后者是阻止糖分吸收的，双管齐下效果肯定很棒。

Vitaminlab的包装是蓝色的瓶身，标签的橘色的。新打开的胶囊里面塞着防潮的干净棉花球，而且盖子下面有封口的，第一次看到还挺有安全感的。

我之所以选择这个牌子，一个是因为朋友试了效果不错，一个是因为这两款都是食物配方，比较健康。长到快30岁，对那些所谓的速效减肥，不运动不节食，月减30斤毫无副作用，类似这样的话真的不相信了。小时候电视购物上还有一种枕头，说是帮助睡眠，每天还能记住多少个单词，一个月之后能顺畅说英文。以前觉得好神奇，现在觉得好扯啊。

扯远了，减肥的话还是要抱着理智的心态，通过合理的使用减肥膳食补充剂配合饮食和适当的运动来达到效果，不付出无结果。

Vitaminlab是美国Maritz,Mayer公司旗下的品牌，我之前是有了解过这家公司。这家公司是领先的营养补充剂制造商，在保健品行业那是相当牛的。这样的好品质绝对值得信赖。

话说一口吃不成胖子，一周也不可能掉多少斤肉。那种一周轻了很多斤的其实只是掉了体内的水分，而不是真的减掉多余的脂肪。健康的减肥计划至少要花2~3个月的时间，不要在相信速效减肥的广告了哇。

白芸豆精华每瓶有90粒，每天吃两次每次吃两粒。吃饭前15分钟左右用温水吞服，我是中午和晚上吃。白芸豆大家都吃过吧，这款胶囊里面的白芸豆精华是从北美的白芸豆中提取的百分百天然成分，健康安全。

我刚才度娘了一下，原来我们平时吃完食物后，里面的淀粉和糖会刺激体内的胰岛素开始分泌，细胞开始吸收转换成能量，糖分过多的时候细胞是没有办法吸收的，多余的部分必须转换成脂肪，这时候的能量绝对是负能量的哇，一天天的脂肪累积能不胖么？

我也是才知道白芸豆有这样的作用，用特殊的生化技术和超临界技术就能提取出淀粉阻断剂，这种阻断剂能把摄入的淀粉转化成葡萄糖之前，抑制它的活性，这样很大一部分热量就不被身体吸收了，而且不会影响其他营养成分的吸收。

vitaminlab美国原装白芸豆精华是世界上第一个通过临床验证的淀粉阻断剂，不是直接作用用器官的，所以也就不存在副作用。

好多减肥药明着按着想表达他的药可以减少淀粉和糖的吸收，却不敢光明正大的印在包装上，vitaminlab就敢在包装上明示这点，好多权威的专家都推荐过的。

现在想想我吃的好多东西都是高热量高淀粉的，比如大爱的披萨意面，还有平时的各种面食，这些最容易发胖了。以后出去吃大餐尤其得先给自己塞两粒。

据说糖尿病人吃也很不错，可以控制血糖。我打开一粒看了看，里面的粉质特别的细腻，也没有一块一块的那种粘连。

把打开的胶囊里面的粉质撒进冷水中，轻轻的搅拌几下就已经有一半左右溶解在水中，成分很安全不会给身体带来负担的。中国卫生部在2011年批准进入中国大陆的新资源食品，我居然错过这么好的产品。最近胡吃海塞居然一点都没有长肉，有效没效体重秤能说明一切，减肥的姑娘们在地上准备一个称，每天都量下心里有数。

溶解之后的液体，用PH试纸测了下完全是中性，好多减肥产品酸性过大对身体很不好。除了吃vitaminlab之外，我隔三差五的就会喝柠檬水，算算的柠檬水是碱性的，能中和体内的酸性，对身体非常好。

第二款是vitaminlab硫辛酸（花椰菜萃取物）胶囊，包装和白芸豆胶囊一样。这款是在餐后服用的，每天两次每次一粒。对于高热量和高脂肪的人群，比如我来说，是非常有必要的。

白芸豆精华阻止淀粉和淀粉转化的糖吸收，这款硫辛酸直接阻止糖分的吸收，再加上些许的运动，两款产品的作用都能发挥到极致。

没有时间去健身房，其实在家做些仰卧起坐或者是快步走之类的都可以达到效果的。

这款胶囊主要作用是防止糖分和蛋白质的结合，也就是传说中的抗糖化的作用。这样的话血糖就会很稳定，糖尿病人吃很合适。

减肥和护肤一样的嘛，都要从根本做起。

抗氧化剂在美容类的产品里经常看到，除了有抑制糖分的作用还能养颜和抗老化。它能把肌肤老化的活性氧成分去除，和白芸豆精华一样都是水溶性的，比其他的保健品都容易吸收。

像黑眼圈、斑点这些问题都是我一直比较担心的，吃了这款胶囊之后体内新陈代谢比之前好很多，皮肤的不好现象自然也会得到改善。

其实不用我说，大家都能感觉到吧，30岁的皮肤新陈代谢确实不如20岁，痘印之类的恢复也很慢。

已经开始各种吃上了，顺便得提醒自己可不能暴饮暴食了，堆积的脂肪可不是那么容易减下去的。另外仰卧起坐做起来！加油吧！

盖子里面的量就是一天的量哈，刚开始吃的姑娘要坚持下去。2~3个月就有健康的瘦身效果。很推荐的胶囊。

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