人们在冬天常常会觉得口干舌燥。是因冬季干燥所引起，所以人们为了补充干燥天气里消耗的水分喜欢喝些酸甜的果汁饮料。但要注意，如果不注意保护牙齿，又常饮含有酸性的饮料，就可能给牙齿带来伤害。

冬季牙齿保健有什么方法？-深圳口腔六和拜尔为你解答

    嚼无糖口香糖，这是个很好的保护牙齿方法。那么为什么咀嚼无糖口香糖可以保护牙齿呢，这是因为：促进唾液分泌唾液中含有大量抑制细菌的溶菌酶和促进牙釉质再矿化的微量元素，给我们抵御蛀牙提供了天然的保护。除了外在的保护和防治，护齿的最简便方法，就是通过咀嚼无糖口香糖来刺激唾液分泌。研究表明，咀嚼无糖口香糖可以帮唾液在一分钟内达到平常流量的10倍左右。唾液流速的加快可以将口腔内的食物残渣清除得更干净，降低唾液中上皮细胞的密度，维持口腔酸碱度平衡；还可以加快唾液薄层在牙菌斑表面的流动，迅速扩散牙菌斑上的乳酸，降低龋齿的发生。
    深受孩子的喜欢孩子们喜欢进食酸甜的食物，当牙菌斑接触到蔗糖等碳水化合物时，由于细菌作用会形成酸，久而久之形成蛀牙。所以，孩子想吃糖的时候，可以用木糖醇无糖口香糖代替，它不含蔗糖和热量，可以预防蛀牙，同时各种水果口味又能带来愉悦的口感。特别是餐后和零食后咀嚼无糖口香糖，能迅速增加唾液大量分泌，中和口腔酸性，减少蛀牙危险性达40%，同时可促进被损伤的牙釉质的再矿化，从而预防蛀牙的进一步发展。
    在平时的生活中，想拥有一口好牙，尤其对于儿童，就要定期到口腔机构进行口腔检查，发现和尽早治疗口腔和牙齿出现的疾病。儿童换牙期，家长应每半年就应该带孩子到牙科机构检查，一些家长认为乳牙迟早是要替换的，蛀牙就拔掉，这种想法是错误的。乳磨牙一般在12岁左右脱落替换，假如乳磨牙过早被拔除，那么在它后面长出的六龄齿就会移位，导致以后长出的恒牙不能在正常位置长出，而会出现牙齿拥挤排列不齐。

冬季干燥寒气逼人，新年又临近，人们对饮食等方面都应该注意，保护好你的口腔！

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