夏天怎样远离口腔溃疡
    

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    口腔溃疡的真正原因是什么呢？口腔溃疡是现代人经常出现的毛病，一般人都认为是夏天火气大，才容易溃疡，其实不然。医生表示，口腔溃疡的原因是“脾胃积热”“心火旺盛”等因素，除了药物治疗外，以药膳食疗的效果也不错。
   
    口腔溃疡多发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其是夏天昼长夜短，气温升高，人们比较熬夜、晚睡，在加上现代人喜欢吃油腻烧烤的食品，使的热性体质的口腔溃疡更容易发生。
   
    中医中的口腔溃疡，大概有“肝寒犯胃”、“脾胃虚寒”、“心火旺盛”、“阴虚火旺”及“脾胃积热”等几种类型，除了用药物治疗外，还可以用药膳食疗。 脾胃虚寒型则可用理中粥，材料以炙甘草、干姜、党蔘、茯苓、糯米红糖制成；阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、米二两、玄蔘三钱、天冬三钱及冰糖适量制成；心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、米二两、石膏一两、砂糖适量制成。 但是除了药物治疗及食疗外，要注意平常的生活习惯避免口腔溃疡，如：油腻厚味的食品、饮食忌辛辣、烧烤油炸，多吃蔬菜，多喝开水，保持大便畅通，避免便秘；口疮严重者，可以改采细软或半流质的饮食。