孙氏太极拳开合手，看上去简单，真能做到符合该式基本要求的则不多。

        常见的开手练习时出现的毛病：有的人练开手时挺胸，形成挺胸合背的状态。有的人练开合手过程中两肘向上翘起，不能保持在同一个水平线上。有的人练开手过程中掌心外翻，不能保持掌心始终相对。有的人合手时瘪肩，合手时两肩随两手向里瘪缩。

       孙婉容老师在《中国太极拳传世经典——孙式太极拳剑》说：“开合手的动作，看似容易，做正确也有难，如两手始终要保持平行如抱球状，两手心对准球的直径，不要让球跑掉，开手时，肩亦开，合手时，肩仍开，习者细悟之。”“由开转合切忌有断劲，要在开到极处时不停，式停意不停，同时用含胸来转换，慢慢向里合，合至两手大指相离寸许。开合动作最忌轻飘，随便地一动，手毫无感觉，何谈体会内中的含义呢，所以要不止肢体在动，还要用脑去练，体会开合，悟彻本源，做到转换蓄劲，调理气息，学者明之。”

                      （作者：万红梅）