婚姻管理师：朱身勇

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文|朱身勇

我们在挽救婚姻的过程中，常常会犯这 11个错误，一哭、二闹、三上吊，属于常规性的错误。

你错在让人心烦，错在闹腾，错在你不想面对问题，你会让老公更加不知该怎么办，他应该安慰你？还是应该逃避呢？

如果他没有安慰好你，你们之间的矛盾可能会激化，如果他没有安慰到位，你可能真的就绝望了。

第一，哭。

很多女生听到老公感情偏离轨道，开始哭，哭其实就是在抱怨，在指责，哭得让人心烦意乱。

你哭的时候，他也感觉很无助，他不知道该怎么做。

第二，闹。

你闹到老公公司，闹到他父母那里，闹到你父母那里，闹到大街上，闹你们家小孩。

你在闹的时候，把他所有的社交关系，所有的人际关系，也就是他的面子问题，全部撕掉。

你要挽救婚姻，闹会让你更加被动。

第三，威胁他

这里指你以死威胁你老公，用割腕、煤气、吃安眠药等各种方式来威胁你老公。

这只会让人觉得你很恐怖，让人感觉到我这一辈子被你粘上了，你想想，你老公还愿意和你过吗？

我们千万不要用死威胁别人。

有些人正和老公吵架，转身跑到河边跳下去，你老公想要捞你，都不知道你在哪里。

还有些人冲动跳楼，爬到窗户外面，结果真掉下去了。

杭州有一对夫妻大早上吵架，女的站在窗户边上要跳楼，真的跳下去了，家里还有3岁孩子。

你认为用自己伤害自己的方式，真的可以让男人内疚一辈子吗？

如果他真有强大的内疚感，他根本不会在外面乱搞，你别指望搞婚姻外的感情的人会内疚，他没有内疚模式。

第四，忍。

女人在遇到老公搞了婚姻外的感情时，常常都是选择忍着，忍到最后基本上都是人财两空，感情、家庭、孩子都会遭遇破坏。

有位网友私信我，她发现老公搞了婚姻外的感情，但没有说，假装不知道，后来她老公直接搬出去和三妹妹住在一起。

七八年没有回来，他突然回来，坚决要离婚，因为她老公在外面生了私生子，生的不是一个两个，而是一窝。

生私生子不犯法，重婚才是犯法；不忠是犯法，但不一定是犯罪；感情偏离轨道是犯法，但不是犯罪，这是原配最痛苦的事情。

大家不要觉得忍了，事情就解决了，你忍着也是非常痛苦。

有不少女生忍到最后生病，忍到最后你的心情会很糟糕，情绪波动得很厉害，有很多人会失眠，甚至有些人得抑郁症。

我今天晚上辅导的客户，她失眠五六年，从她老公搞婚姻外的感情开始，她就开始失眠，我帮助她结束婚姻外的感情，她不再失眠了。

很多人痛苦都是因为你没有地方讲这件事情，你讲了也没有具体可行的办法。

原配最重要的是遇到问题，解决问题，不回避问题。

第五，取证。

很多人遇到老公感情偏离轨道，就要找证据。

他不承认感情偏离轨道时，你要找证据；证实他感情偏离轨道之后，你还要找证据；老公认错了，你也要找证据。

反正你要找到他感情偏离轨道的各种证据，跟外面女人同住酒店的记录，网上购物的记录，银行转账的记录，支付宝的证据，微信的证据等等。

有位客户对我说，“我老公不承认有婚姻外的感情，我一定要找到他感情偏离轨道的证据”，我对她说，“你没有必要找证据”。

她不听，跟踪她老公，最后把她的老公堵在酒店里，她老公说，“他找人家聊天，不行吗？”

证据不能够让感情偏离轨道的男人低头，他愿意认错，有没有证据他都会对你说，“我感情偏离轨道了，我做错了”。

他有没有感情偏离轨道，他自己心里不知道吗？他有没有感情偏离轨道，你心里不知道吗？这不是在审判，找证据没有用。

有些人找证据，为了离婚，如果你确实想好了要离婚，那么你去找证据，至少离婚的时候，你可以多分点财产。

如果你不想离婚，或者你找到证据之后，你还是不想离婚，那么你不要用证据挽救婚姻，挽救婚姻不是用证据说话。

第六，抓奸。

一位客户对我说，“我一定要抓住他们在一起的场面”。

我对她说，“你老公已经向你承认他感情偏离轨道了，你老公感情偏离轨道是显而易见的事情，而且你老公肯定没有和三妹妹断掉，你现在去抓，他会觉得你不可理喻。”

她还是接受不了，她就是要抓，她和三妹妹在酒店里打起来了，被带到派出所。

你要想清楚你抓的目的到底是什么，你抓奸的目的是要羞辱三妹妹，还是显示你的强大，还是你要打三妹妹。

你抓奸的结果，只会让你老公同情三妹妹，觉得三妹妹可怜，你老公更加会觉得你这个人很愚蠢。

抓住他们在一起的场面没有意义，根本解决不了问题，你是自找麻烦。

第七，找人。

发现老公感情偏离轨道，开始到处找人诉说。

找亲朋好友诉说，找闺蜜诉说，找公公婆婆诉说，找自己父母诉说，找兄弟姐妹诉说，找老公的老板诉说，找老公单位的领导诉说，找老公的导师诉说。

你觉得有用吗？

如果你找了大量的人去诉说，还会涉及到你老公面子的问题。

“所有人都知道我感情偏离轨道了，我信誓旦旦说我一定要离婚，所以我必须要离婚”，要不然他作为男人，怎么能回头呢？

你要找人，只能找关键的人，找有说话权利的人，找有说话分量的人，而且在必要的时候，才能去找人，不是一开始的时候就去找人。

第八，绝食。

在某种程度上，我觉得绝食看起来是可行的，至少表明你对他的爱，就是把自己饿死，不会伤害到别人，这个行为确实能获得一点怜悯。

但你可以绝食一天，绝食两天，你不能绝食一周。

你三顿不吃就饿得没力气，饿得慌，饿得低血糖，所以绝食不是解决婚姻外的感情的好方法。

第九，要钱。

反正你感情偏离轨道了，我就是问你要钱，以各种名义要钱。有的人提出你感情偏离轨道一次，就要给我50万、100万的赔偿。

你刚发现他感情偏离轨道，用这种方式处理，其实是不合适的。

你们两人的关系不稳定，你就要钱，只会让你老公觉得你是一个要钱不要人的人，你只会死得更快。

只有在老公回归的时候，他同意要补偿你的时候，表示诚意，你可以要一点钱。

第十，离家

很多同行在辅导时，常常采用离家这种方法，“你老公感情偏离轨道，你就要离家出走，别回家，回娘家”。

这种挽救的方法一点都不好，这会成为他抱怨你的说辞，“出现问题，你不冷静，你就会离家出走。”

离家是为了产生丧失感，只有你老公逼着你离婚，他觉得你没用，他觉得你是没有价值的人，你离家才有用，你千万不要一上来就要离家出走。

最重要你怎么离家，如何谈离家这件事情，不是简单的离家就行了，有些人离家之后，她再回来都不方便。

我教大家一个小诀窍，你可以说：“这几天我不想呆在家里，我心里很难受，我要住酒店，我要挑最好的酒店住两晚上，等我的气消了再回来，我再和你谈。”

第十一，过度讨好。

很多人喜欢用二次吸引、讨好挽回，你觉得你老公感情偏离轨道是因为你没有讨好他吗？还是因为三妹妹讨好他吗？不一定，绝大多数都不是。

每个人在相爱的时候都希望是对等的，我只有把你的位置放得高高的，我才愿意爱你。

很多人不知道这个特点，原来你是职业女性，现在把自己变成了家庭主妇；原先你不做饭，现在你去做饭；原先你不注重外在形象，现在把自己打扮得花枝招展。

有位客户在找我辅导之前，刷100万去整容，还各种迎合她老公，根本没有用，她老公觉得她很奇怪。

跪·舔这个姿势挽救不回来你老公，他根本就不吃你的这套，你老公会说，“太晚了，你怎么不早这样？”

这个背后不是你过去不讨好他，而是你过去没有尊重他，没有关注他，过去你没有付出，你们过去的关系不好。

你想要挽救婚姻，看看如何调整你们的关系，如何为老公做一些事情，你要掌握他的需求是什么，也就是他在婚姻里的匮乏和不满足的地方。

希望大家不要犯这11个错误，我们在挽救婚姻之前，先要从五个方面出发，评估你们的婚姻，你评估完之后，你才能够做到心里有数。

第一，你们对婚姻继续存续下去，持有什么样的态度？

如果是你们对这段婚姻继续存续下去的态度是坚决的否定，有一方是坚决、坚决地否定，在冷静的情况下也是坚决地否定，在没有搞婚姻外的感情的情况下也是坚决地否定，这种情况比较难处理。

如果你们是那种想过过不好，想离离不了，第一关你们通过了，你们的问题比较好处理。

第二，你们的婚姻矛盾、危机能不能处理？

婚姻外的感情这个危机能不能处理？90%以上的婚姻外的感情都是可以解决的，只有10%-20%的婚姻外的感情会导致婚姻破裂。

婆媳问题能不能处理呢？大多数都是可以处理的，还有一部分处理不了，因为这个男人出了问题。

我们要整理出各种各样的问题，再看看这些问题能不能解决，其实大量的婚姻问题都是能够解决。

往往是心结卡在那里，我们的防御机制开启了，开始相互攻击对方，导致问题比较难处理。

你们的人生目标不一致，你们的人生规划不一致，类似于这样的问题是很难处理。

我们在每个时间段里都有个体的成长，都有个体的发展，在个体的成长和发展过程中，你对婚姻有了新的想法，你对婚姻有了新的期待，你在这时没有办法得到满足，就会存在一个大问题。

第三，你们在这段婚姻里，有没有获得满足呢？

如果你在这段婚姻里没有得到满足，你回想起来都是一地鸡毛，都是痛苦不堪，像这样的婚姻没有必要存续下去。

如果你在婚姻里磕磕碰碰，还有很多感到幸福美满的时光，这样的婚姻可以继续下去。

第四，你们在婚姻里，各自有没有个体的发展？有没有共同完成的事情呢？

如果有，那么这段婚姻就会有更高的挽救的可能性。

第五，你们两个人有没有感情的基础？

很多人的感情，刚开始的时候可能不是那么激烈，但是相处一段时间，两个人的感情越来越好，这类婚姻是可以的。

通过这五个方面进行比对，你们的婚姻就可以去挽救。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》

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