婚姻管理师：朱身勇

系统辅导加我手机号：1731735186

文|朱身勇

01

我是一名单亲妈妈，离婚以来受到了太多的不公平对待，周围人说我是二手货，背地里对我指指点点，这些我都默默忍受了，我觉得自己受点苦受点累没什么，但是孩子跟着我太遭罪了。

上周接女儿放学，老远就听到她嚎啕大哭，一些小孩围着她，大声的说“你没有爸爸，你的爸爸不要你了”，当时我心痛的跟刀子割一样，我飞奔过去抱起女儿，周围的小孩嘻嘻哈哈笑着“寡妇来了，寡妇来了”，然后跑了，女儿在我怀里哭的上气不接下气，我想不通为什么会让我承受这些。

为了孩子，我想过二婚，但是和前夫的婚姻让我恐惧再次进入到婚姻，我很害怕会遇到跟他一样的人，并且我们是刚离婚，我也很害怕周围人的指指点点。

请问我该怎么走出这种困境？我该怎么才能找到自己的幸福。

02

想要重新收获幸福是人之常情，你也应该大胆去寻找，不过在这之前，有4个要点需要重视，这会是你二婚走向幸福大道的秘诀。

第一，疗愈及解放自己

1.疗愈创伤

如果说恋爱是自我的崩塌，那么离婚自我崩塌得太彻底了。在离婚的负面情绪里，你开始否定自己的价值，否定自己的婚姻，否定自己的人生，你会否定你和前夫以前的美好，你觉得以前的那些都是假的。

你会觉得男人都是不可靠的，婚姻的创伤会让一个人经历铺天盖地的否定，这会让人陷入两种极端，一种是再也不敢开始一段新的婚姻，还有一种是急病乱投医，随便找个男人。

所以，为了重建信念，一定要疗愈离婚带来的创伤，离婚不是你的错，不要因为离婚就否定了自己的全部，离别是为了遇见更好的人。

2.从离婚和创伤中解放自己

这个至关重要，很多女人觉得离了婚，自己就只剩下孩子了，于是她拼命想要抓住孩子，她不让前夫探望，但是她越想抓住自以为的安全感，她越难走出婚姻的创伤。

并且，女人们要知道，你的恐惧和焦虑会严重影响孩子对婚姻和生活的认知，他长大以后会恐惧结婚，因为他太害怕受到伤害了。

只有你解放出来了，你才能健康，你的孩子才能健康。

第二，婚姻观和生活观

你要明白自己想要什么样的人和生活，或者知道自己不想要什么样的人和生活。只有这样，你才能找到心仪的另一半，而不会只是一时被其他不重要的事物吸引。

我知道有些女人结婚就是为了给孩子找个好爸爸，好让孩子不会觉得自己是被抛弃的，你要以孩子的喜好为标准，那你的婚姻肯定会再次出问题。

明确自己的婚姻观和生活观，无论是否再嫁，你都应该以自己的感受和想法来做选择。

第三，孩子方面

女人们是很在乎自己孩子的，离婚后，孩子和你会受到很多偏见和打击。比如，学校孩子都说你的孩子没有爸爸，他们都不想跟你的孩子玩，这种情况很常见，这个时候，你的陪伴和引导很重要。

你要告诉孩子“宝宝，爸爸和妈妈分开不是你的问题，只是爸爸妈妈重新找到了自己的幸福，爸爸和妈妈都很爱你，如果你想见他，我们可以跟爸爸联系，你可以去见他”，不要只知道哭，孩子会从你的情绪里感受到一些事情，他们很聪明。

当然单亲妈妈会面临着很多潜在隐患，比如，来自前夫对孩子的抚养费，他是否还在动歪心思要回孩子，如果你要二婚，来自对方家庭的压力……这些问题会一起压给你。所以，在离婚时一定要定一个规范。

第四，提高婚姻管理能力

离过婚的女人都是不会经营婚姻的，既然吃过了这个苦，就不要再重蹈覆辙。从你和前夫的生活中，你要总结出你们之间的日常相处模式、遇到问题两个人的态度、问题一般是怎么解决的、婆媳问题相处怎么样，有没有找到跟婆婆相处的方法等等，这些都要总结出来，最后想清楚你想要跟再婚老公过怎样的生活，你们两个人想如何经营，这些很重要。

当然，不要把这个当作沉重的作业或者任务，平时聊天的时候你们聊一聊这些话题，两个人就能够迅速进入到状态里。

婚姻管理能力这几个方面要提升，财产的管理能力，家庭成员关系的管理能力，夫妻关系的管理能力，房子的管理能力，矛盾冲突的管理能力，预警系统的管理能力，危机处理的能力，迭代升级的能力。

你的婚姻管理能力提升了，你才能够去真正地去再婚，提升不是为了再婚，是为了让自己幸福。

第五，后爸后妈与孩子相处的原则

原则一：孩子与后爸后妈是朋友关系，不是亲子关系。

原则二：孩子与后爸后妈是同一阵线上的继承人。

原则三：孩子对他亲爸亲妈是有渴望的，不要阻止他们相见。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》

精彩推荐：

妻必看|6步剥开出轨男人“冷战”的外衣，让他无处躲藏，乖乖投降

掌握5步，巧妙破解夫妻间冷暴力，摆脱“绝望”困局

结婚11年，捂不热再婚男人的心：无底线的退让，一辈子都是悲剧