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文|朱身勇

01

当很多女人知道老公出轨后，处理的方式各有不同，我总结了4种最普遍的方式，看看你是哪一种？

第一，一哭二闹三上吊

小维是一名家庭主妇，她和老公结婚3年，有了一对龙凤胎，但是面对儿女双全的家庭，老公还是出轨了，让小维接受不了的是，对方竟然还是一个离异女人。小维想破脑袋也不知道老公为什么会出轨一个离异的女人。

她每天抱着孩子哭，逼着老公和那个女人断绝关系，但是老公越来越害怕回家，因为他一回家，家里就是鸡飞狗跳。但是小维无暇顾及，她只想老公回归。

老公出轨，对女人造成三个方面的否定，即对过去的否定，对现在的否定，对过去的否定，这是非常激烈的。

人做出应激反应是最正常不过，诸如一哭二闹三上吊，这些都属于歇斯底里似的发泄内在的痛苦，只是层级不同而已。

这样发泄完后，男人大多只是稍微收敛，然后他们会继续。极少男人会认可他的背叛真的对女人造成伤害，甚至都会认为这是女人看不开，心胸狭窄导致。

他们的说词就是我又不离婚，我还照常回家，我继续给你钱，我只是出去撒尿而已，肥水流外人马桶而已，你又不是农民大娘，何必在意这个呢？

女人要闹哪样，一辈子都在闹。只要男人不真切地感受到女人苦情，女人是不会轻易翻篇，顶多就是灰心丧气、失望透顶而已。

第二，忍受。

王女士找到我们的时候，她确诊了乳腺癌，我们坐在接待室，她一直在哭“我老公出轨了，我相信他在外面玩够了就能回家，但是两年了，什么时候是个头？”。

我问她为什么不跟老公好好谈谈这件事的时候，她说“说没用的，他性格天生倔，听不进别人劝告”。

看着王女士哭的稀里哗啦，我突然意识到，这是国内很多女性面对婚外恋情的普遍现象，她们不敢挑破，因为她们害怕离婚，她们害怕说了没用。

40%的女人面对老公出轨，都会选择忍受不发。

一则是女人抱有幻想。

她认为男人出去搞婚外恋情，总会有腻味的时候，腻了他们就分了。女人嘛！都是差不多的味道。她们不知道男人可以终生搞婚外恋情，即使在临死的那刻，他还在看护士小姐。

二则是女人怕丢人。

老公搞婚外恋情都是自己没本事，自己没有吸引力，都是自己对老公不好，害怕模范夫妻的故事被旁人当成笑话。女人往往会贬低自己的价值，变成郁郁寡欢，谨小慎微。

三则是女人怕离婚。

老公出轨这件事，我不挑明，他至少还会维持目前的婚姻状态。他出轨会有内疚感，他就不敢离婚，也不好意思提离婚，结果……

老公不提离婚，小三却逼迫他离婚，甚至利用怀孕来逆袭上位，甚至搞得久了，老公也会觉得老婆不爱自己，真爱小三而离婚。

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第三，注重外在。

若兰找到我们的时候，她说自己刚做完医美，她老公出轨后，若兰的一个闺蜜告诉她“你看看你多土，结了婚后你也不化妆了，没有男人喜欢黄脸婆”。

但是我想跟这个闺蜜说“你不懂男人，更不懂婚外恋情”我见过很多男人不好好守着家里20多岁的妻子，偏偏出轨60多的清洁工的案例。

很多社交平台教导女性“你要让自己变美，老公才会回来，尤其当你变得比小三还美的时候，你老公就能回来了”。

于是，你以为老公喜欢年轻漂亮的女人，自己变美了，就把小三比下去了。

实际上，20岁的妻子常常也会被60岁的小三打败，小三常常都是面目丑陋，而妻子描眉画眼，很是漂亮。

把自己变温柔，就能够把老公留在家里。之前都是自己太直爽了，性子急，脾气大，所以老公才跑去外面。

结果你老公说，小三的脾气也是很大，甚至还家暴他，可他还是想着她。她一句我错了，我改，我给你做饭，你老公就乖乖地投降了。

变俏是指你要把自己变得比以前好，各个方面都好起来。男人好像是喜欢好的东西，可是出轨的男人偏偏要的是新的东西。

他们哪里管什么好坏，他就知道有个新人，就有新的可能，新的体会。男人有了新人后，就是最好的状态。

第四，开战。

小云是一个空姐，很独立，又敢作敢当，但是这么爽朗又貌美的姑娘，她找到我的时候，老公出轨半年，小三甚至有了身孕。

我根据挽救婚姻的5个标准，先给她做了一个评估，然后我们一起制定了一套开战战略。

最后，她老公回来了，小三也去医院把孩子流掉了。

我讲小云的案例，是想告诉所有女性，面对老公出轨，唯有开战，才是治本的唯一方法。

男人没有压力，他是不会彻底结束婚外恋情。

男人没有惩罚，他是不长记性的，他只会悄悄地结束，又偷偷地萌芽。

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02

第一种，鸡飞狗跳、乌烟瘴气。

1），挑明老公有婚外恋情。

男人搞婚外恋情，被女人发现了，并且也挑明了，35%的出轨男人都会认错，保证不再和小三联系，结果他们依然偷偷幽会。

30%的出轨男人会死活不肯承认，就算有证据，他也不承认，导致原配抓狂不已。

25%的出轨男人会选择默认，不肯出声，也不做任何反应，把原配搞蒙了，不知道老公几个意思。

5%的出轨男人会结束婚外恋情，但是很不甘心，压抑得很，过几个月，他们又联系，或者换新人继续搞婚外恋情。

还有5%的出轨男人会干脆利落地反击，闹离婚，他先发制人，让自己的老婆害怕，她只能偃旗息鼓，日后再闹。

2），不挑明老公有婚外恋情。

男人搞婚外恋情，被原配发现，原配不挑明，不管你对他旁敲侧击，还是对他放任不管，最终男人都会继续搞婚外恋情。

你在旁敲侧击之后，有些男人可能会稍微消停几天，然后依旧我行我素，甚至还会产生更多的矛盾，他总觉得你疑神疑鬼，心理有毛病。

这两种情况都会导致你们夫妻关系不断恶化，矛盾日益增多，卧室运动越来越少。

第二种，冷战，寒战到冰封。

一旦被你发现他出轨，你们夫妻之间的关系必然会疏远，你会有担心，有恐惧，也会有防御。

60%的男人会因为婚外恋情，与老婆不断产生矛盾，搞得男人疲劳过度，厌烦透顶。他也知道他很想出来，但没有合适的通道，之后他就放弃了，干脆不理你，你们开始冷战。

30%的出轨男人会什么也不管，他也不搭理老婆，对老婆视而不见。在过去，他遇到矛盾冲突也是不理睬老婆，冷战老婆。他开始减少夫妻间接触，然后疏远老婆，接着疏离老婆，最后直接分开，他就是搞寒战。

10%的出轨男人有严重的心理问题，发生婚外恋情后，他扛不住压力，直接玩消失，而且不再对老婆有任何的回应，甚至连其他人都闭锁、隔离，因为你去单位找他，他连工作都会丢弃。他就是要搞他的婚外恋情，把他身边熟悉的人都冰封，除了小三之外。

第三种，哀伤。

好比亲人亡故，他们一直活在你心里，那么亲近的人，从此不再相见，剥离的痛苦无法言说，这就是哀伤。

婚姻的哀伤，就是搞婚外恋情，你深深地不能离婚，又无法接受夫妻关系的存续，你只是在婚姻外壳的笼罩下，活一口气。

第四种，隐痛。

婚外恋情结束了，老公看起来也回归了，他还和你说话，有时候也会和你闹脾气，甚至冷战。

对于婚外恋情，他一直是讳莫如深，一句话说，“我不联系了，我们结束了，你别再提了，翻篇了，你不想好好过日子了吗？你再闹腾，我们真的要离婚了”。

在这个时候，女人内心深处是痛苦的，是撕裂的。她感受到自己不被尊重，不被重视，不被理解，一切都是女人自找麻烦。

她压抑自己的愤怒，慢慢学会放下婚外恋情，实际上是放弃了婚姻，不再对老公有期待了。老公变得越来越不重要，不关心他，不关注他，反正无所谓。

可是，你的内心渴望被男人爱，渴望夫妻之间饱含深情。你看到别人夫妻恩爱，你就会好羡慕，又好想回避。 

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03

老公回来后，还能继续爱吗？我们的婚姻还有救吗？

你到处学习疗愈创伤，最后却变成了自我提升，变成了活出自己喜欢的样子，变成了独自一人。

第一，抑郁而终。

你觉得人生没有意思，人生失去了颜色，因为婚外恋情一直解决不掉，你太失望透顶了，同时又无人知晓你的痛苦，你也无法言说，只能自己劝说自己，实在不行，就怪自己怎么还是那么蠢，那么傻，怎么还放不下呢？

你总算压制住自己了，但你满脸都是耷拉下来的样子，任何人都能看到你的压抑。

第二，焦虑不安。

你一直担心老公继续搞婚外恋情，现在他不搞婚外恋情，你也担心未来他会搞婚外恋情；现在他还在搞婚外恋情，你又担心离婚，又害怕离婚，你会异常烦躁，脾气变得越来越差，火气越来越大，随时都有可能变成一个炸弹，随时随地，你都要炸毛了。

你活着的意义就是天天盯着这个男人，这个男人活着的意义就是跟你玩猫捉老鼠。

第三，空虚寂寞冷。

你总想要抓牢老公，老公得而复失，失而复得，你总以为他的心落在了别人身上。

老公也承认错误，承诺回归家庭，他回到家后，却不再和你聊天，甚至连睡觉都要睡床边，离你远远的。

你想要抱抱老公，老公嫌烦，你想要夫妻运动，他说老夫老妻，左手摸右手，没有这些想法，我们只有亲情。

老公近在咫尺，心却堵了钢筋混泥土墙，大把时光流逝在期待的深夜。

第四，开战的幸福。

女人越怕离婚，越容易失去自己，也越容易失去老公。

一旦开战，85%是干掉婚外恋情，干掉老公婚外恋情的幻想，15%是干掉婚姻。

那些最后结束的婚姻，不是因为你开战，而是这个婚姻最终都会没有未来，最终都会离婚。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》