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文|朱身勇

小三说，“你老公不爱你”，你开始怀疑老公？
小三说，“我怀了你老公的孩子”，你就心灰意冷？
小三说，“你没胸，没脑，没本事”，你就对自己失望？
老公说，“算了，还是离婚吧”，你就放弃自己的努力？
老公说，“你处处都不如小三”，你就看不到自己的优点？
老公说，“我对你没感情，和小三才是真爱”，就把你打败了？
在挽救过程，为什么你会因为一句话，就要放弃？
在挽救过程，老公的一个举动，你就要放弃？
如何才能不被老公所动摇呢？
如何才能不被小三所激怒呢？
读了这篇文章，你就能够看清自己为何会动摇！你就会知道自己如何坚持自己的初心！

01

“朱老师，我实在坚持不住了，我实在没办法挽回我老公。”

昨日接到一位老客户的吐槽，其实不止她一个人这么对我说，很多客户辅导到一半就坚持不下去了。

北京的一位客户，她老公对她说了句，“我们还是离婚吧”，她就受不了，说要放弃。但是，第二天她老公对她嘘寒问暖，还为她做这个，做那个。

她经常这么反反复复，一会儿觉得这个婚姻必须要挽救，一会儿觉得这个婚姻没有必要挽救，一会儿听说朋友说，婚姻都是这样，这是天意。

上海还有一个客户，她的辅导进入到了瓶颈期，她老公说，“我和小三已经分手”，他确实也分手了，但是隔三差五他就去勾搭小三，尤其是当小三和他聊天，对他说情时，客户自己就不坚定了，她觉得和老公过不下去了。

大部分客户在辅导过程，都会遇到类似的瓶颈，怀疑老公是不是真的要回归家庭了。

挽救婚姻的心理过程有几个阶段：

第一阶段，老公在意识层面上面，他想要回归家庭。

第二阶段，他回归家庭，但是他和小三分离得不彻底，不干净，会出现反复的情况。

第三阶段，女生真正接纳他的回归，女生往往会卡住在这个地方，她会质疑，以前付出的这些是值得吗？一会儿想要好好过日子，一会儿又觉得和他过不下去。

山东的客户目前就卡住在这里，她对我说，“我做这些真的值吗？我低三下四求老公回归家庭，现在他是回来了，但是他对我是冷着脸”，她的自尊心受不了。

第四阶段：疗愈你们的婚姻创伤。

第五阶段：婚姻再造。

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还会存在另外一种的情况，在辅导过程中，有时我会要求男生也过来参与辅导。

女生听后立马否定，对我说，“我老公不可能过来辅导，他也不会接你的电话”。

有部分女生会补充说，“我老公的很倔，谁也说不通他，只有他自己想通了才行”。

有部分女生说，“我老公对搞心理学的这些人很排斥”。

有部分女生说，“我老公对心理学懂得特别多，可以说得头头是道”。

我曾经接待过，她老公做了十几年的心理咨询，却与来访者发生了婚外恋情。在辅导时，当我提出让她老公过来一起辅导，她一口拒绝了，“我老公不会让你帮他辅导”。段位这么高的人，也存在这样的问题。

归结起来：老婆不信任老公能够改善，不信任老公会行动，她也不相信老公能够真正意识到婚姻的问题。她们否定了老公，他搞过一次婚外恋情，他就会搞很多次婚外恋情。

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02

还有日常的各种各样的行为，女生也会认为老公不会改变，这是女人顽固的特点，也是刻板效应，他就是这样子的，没有人能够改变他。

有没有人能够走进这些男人的心里呢？有没有人能够体察到他们的痛苦吗？没有。

大多数情况下，我们都会这么说，“这个男人真有本事，可以享受齐人之福，红旗不倒，彩旗飘飘”。

没有几个人会对男人说，“你在外面搞婚外恋情，你也好辛苦，也好心累”。

目前为止，我接待的女生中，没有听到一个女生讲过这句话，都是认为老公在外面搞婚外恋情，很是风流潇洒，快活不得了。

我接触的那些搞婚外恋情的男人，大概只有10%左右，愿意跟老婆一起来我的办公室。其中就有从深圳飞过来的夫妻，也有从成都飞过来的夫妻，辅导的效果都是很好。

因为我能够走入到男人的心里，我也能够走入到女人的心里，当我们都敞开心扉的时候，能够发现埋藏在最里面的问题，不是心理问题。

我从不讲自己是心理咨询师，我也不认可自己是心理咨询师，我认为我就是婚姻管理，或者婚姻家庭咨询师，我也考了一级和二级的婚姻家庭咨询师，你这么介绍我的职业，男人更容易接纳我。

很多男人一听说，老婆又去找心理咨询师，男人就会说，“你就是有心理问题”。

江苏的一对夫妻两个人过来面谈之前，老婆直言说，“我老公不会过来辅导”。

我对她说，“你试着对你老公讲讲”，她没有想到，老公会一口答应了，“我老公非常支持我找你”。

我问了她一句，“你老公知道我是做什么吗？”

她说，“他知道你是做心理咨询师，他认为我心理有病，让我来找你”。

我说，“我看你没有心理方面的疾病，你有心理不健康吗？”

有个心理教授说，在心理学家的眼里，世界上没有一个人的心理是正常的，都有心理问题，这是调侃的话。

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说明了在人类的历史长河里，人或多或少都有心理不健康的地方，或者是亚健康的心理，包括朱老师也有。

只要不影响你的社交，不影响你的睡眠，不影响你的工作，不影响你的学习，都是没有问题。只有真正影响到你了，让你觉得不舒服了，这才是有心理的问题。

这只是我的建议，有些人找朱老师辅导，因为他是专门做婚姻管理。我是只做婚姻管理这块，不会像其他人那样，除了做婚姻管理，还做恋爱，还做焦虑、失眠等等心理方面的咨询。

我做的个案背后都能够看到，你最近总是失眠，因为老公在外面搞了小三。你现在的状况，我认为应该从婚姻的角度来切入，你把婚姻理清楚了，你的失眠现象自然会消失。

一般的情况下，心理的很多问题，我认为都是因为婚姻导致的。

确实也有一些是因为自己心理问题导致婚姻出现问题，我以前也做过一个案例，后面我做不下去了，转给别人了。

老婆患有强迫症，影响到了他们夫妻间的生活。她每天要频繁洗手，开一下门也要洗手，晚上睡觉时候，她老公听到她频繁来回洗手间，并且要求他也要这样，她老公感觉要疯了，到了最后，他在外面找了小三。

这个案子的关键点，先要把她的强迫症治疗好，她老公有可能自然回归家庭。

在辅导过程中，婚姻为什么会进入到瓶颈期？有时候需要朱老师亲自与你们的老公面谈，亲自和小三面谈，这些工作做下来会有效果。

有一些人需要在辅导过程，促进个人的成长，因为你成长了，你老公就会看到，觉得朱老师还有两把刷子，能够影响到你，能够让你成长，他自然会相信你找的人。

你按照老师说的去做调整，去重新理清楚你们婚姻出现的这些问题到底是从何而来，从何而起，它的根源在哪里。你把这些东西都做好了，自然有很多东西你也都调整了，对方也会跟着调整。

婚姻一定不是单向的，男女双方互动才会构成夫妻，夫妻是不可拆分的，但是男女可以拆分。

婚姻就是男人和女人加在一起，再加上感情，再加上经济。就好像两块砖要粘连在一起，需要水泥，需要水，需要沙砾，可能还需要一些粘合剂，他们才能粘合在一起。男人和女人之所以能够在一起，靠的也是别的东西，才能够组建成夫妻。

你们两个人一定要相互在互动，最后才会引起你们发生生化反应，所以你一定要记得你的初心，你找朱老师的初心是什么，挽救婚姻，分离小三。

经过分析之后，你确定你和他之间还有感情，你们婚姻还有一定的基础，你要挽救这段婚姻，那么就要坚持，要去努力。

在挽救过程中，你看到有可能会摇摆，可能你在摇摆，可能你老公在摇摆。你一定要坚持，要有耐心。

所谓坚持，你坚持自己要去成长，你坚持做自己的行动。所谓耐心，你要有耐心对待自己，你要有耐心对待老公。如果没有这些，你很难做下去。

到我办公室的夫妻两个人大多数都和好了，婚姻里很多问题也都解决了。

我们辅导的终极目的，不是追求你们两个人在一起，而是追求的是你能不能够幸福，至少你知道婚姻里有哪些问题能够及早处理，而不是一直憋着，一直让着，一直忍着，到最后实在忍不住了，爆发了。或者一直忽略，一直忽视，没有真正用心在夫妻之间。

我们要渡过这两个难关，首先你要渡过男人想要回归这一关，渡过女人接纳你的回归。这两关都闯过了，还要渡过婚姻创伤的疗愈和婚姻再造的这两关。

总共要历经四关，关键是前面两关，前面两关解决好，后面两关主要靠婚姻管理导师协助你，尤其是婚姻创伤领域，一般需要夫妻两个人一起是最好，否则进程稍微会慢一些。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》