朱老师：

我看过你写的《婚外情治理》的书，一直都很鄙视出轨的人，觉得他们没有道德底线，没想到，我自己也遇到了，我这才发现，说别人容易，事情发生到自己身上就不那么容易了。

下面是我自己的故事，还请老师帮我看一下：

我37岁，是小学老师，老公38岁，做生意。我们生活在江苏，结婚快10多年了，以前感情很好，经常在一起有说有笑。老公遇到生意上的烦心事，会向我倾诉，我工作不顺心，老公也会开解我。

最近几年，老公的事业越做越大，经常出差不着家。我也知道男人事业应该放在第一位，但是也要兼顾家庭。我一种宠妃被打入冷宫的感觉，一个月也很难见几次面，慢慢变得生疏和冷漠。我们不在分享工作与生活的琐事，话题也越来越少。

我出轨了，我知道这很对不起我老公，但是作为女人受不了被冷落的滋味。我闲着无聊，玩社交软件认识了一个很健谈的男人，他在浙江，40岁是大学老师，刚开始聊工作，聊教育理念，聊生活，他幽默风趣，跟他聊天很愉快，我越来越依赖这种感觉，渐渐的我们变得无话不谈。有一次他很愤怒的告诉我：老婆因为一点小事，把他第二天上课要用的教材撕坏了。我安慰他，开解他，让他理解女人有时候就是比较冲动。他突然说：如果是你，肯定不会。我听到他说这样的话不但没有愤怒，反而很惊喜，像是情窦初开的少女，我羞于面对自己内心真实的想法，不知道怎么回复，索性好几天没有再用那个软件。

等到我再上线的时候，满屏的聊天都是他的道歉：“不好意思，我的话太轻浮了”、“对不起，都是我的错，你去哪里了？”、“我真的爱上了你，如果给你造成困扰，我以后就不会再打扰你”、“你发生什么事了吗？只要让我知道你过得好就行”........我只记得当时，心跳加速，直接拨通了语音电话给他。电话迅速的接通，我告诉他，我没有怪他。他什么都没有再问，只说他今天再苏州参加座谈会，可以和我见一面吗？

我精心的装扮了一番，去赴约，紧张与尴尬的情绪在见到他的一瞬间消失，我们像许久未见的老友，一起吃饭吃饭、聊天、到深夜就着酒店沙发上睡着，醒来的时候发现他正在看着我，我们情不自禁的发生了关系。之后我们每周都会见面，我很沉迷从情人那里得到爱的感觉，享受有人倾听的温暖，但我并不想拆散我现在的家庭。

国庆的时候，本来约好和情人见面，我老公突然回家，说要带我去旅行，我临时爽约，让他很不高兴，国庆期间都没有找我。和老公去旅行的期间，我很害怕自己有什么异常，做什么都怕露出马脚。旅行期间，老公对我很体贴，提前准备的攻略都是我以前跟他说的，没想到他都记得，我很愧疚，打算与情人说清楚，我们各自回归家庭。

没想到，回来之后，情人说他要跟老婆坦白离婚了，意思是想与我在一起。我一时之间不知道怎么办，告诉情人，我想分手，他的情绪很激动，说不会让我们的感情轻易的结束，威胁我好好考虑。他知道我的工作的单位和家庭地址，我很害怕他冲动之下做出什么事来，也害怕老公知道，我要怎么办？

婚姻管理师慧一说：

看了你的来信，我们来总结一下，感觉的到你很焦虑不知所措，你很怕被老公发现，很怕自己会露出马脚，而一边是激情四射的情人，一边是体贴入微的老公，你又不知道该怎么办才好了。

以下给你两点建议：

1、 选择

做什么选择呢？就是在情人和老公之间做好自己的选择。首先是你跟老公之间，从你的描述来看，你们之间并没有很大的矛盾冲突，而是因为他工作经常出差，你感觉被冷落，彼此之间变得生疏和冷漠。而老公做好攻略，体贴入微的带你出去旅行，你就已经感受到了，这个男人并不是不在意你，他连你之前跟他说过的话都记得，那么也就意味着，只要你把你被冷落的感受告诉他，再告诉他你的需求是他的陪伴，他的怀抱，我想他肯定是愿意满足你的需求的。而再来说说你的情人，你们之间激情四射，你感觉自己像是情窦初开的少女，这是爱情的高峰体验，而对于他自然也是一样的，所以他愿意离婚跟你在一起，那你自己呢，你考虑好了吗？考虑过你们的未来吗？那么你和老公之间的未来呢？如果之前没有想过，那么现在一定要想想，一定要做出你的选择了。

2、 解决问题

婚姻中难免会遇到各种矛盾冲突和危机，这个时候我们要做的是想办法和对方沟通，想办法一起面对，一起去解决，而不是逃避去向外发展婚外情，看起来婚外情的感觉很好，逃避也是一时的爽快，可婚姻问题并没有得到很好的解决，反而增加了新的问题出来，现在情人要为了你而离婚，正值高峰体验的时候你突然要分手，他肯定是不会善罢甘休的，那么怎么办呢，不如先解决和老公之间的问题，再去告诉情人，你和老公之间现在过得很好，你不会离婚的，你们之间也不会有未来，让他彻底死心，你们各自回归家庭。

最后说一句；

真正智慧的人，会懂得：

无论跟谁过，首先要学会跟自己过。

认识到自己的缺点，也要接纳对方的不完美。

凡事多从自己身上找问题。

慧一：婚姻管理师上海二班学员，擅长婚外情治理，处理婆媳关系，修复亲密关系。如果你遇到婚姻出现婚外情、冷战、分居、无性、逼婚、私生子、夫妻争吵不休、婆媳大战等危机问题，想要寻求婚姻管理师帮助，请把详情私信我，我会心用给你解答。