如何给婆婆道歉 | 朱身勇

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婚姻家庭两性情感杂谈 |
分类: 婚姻 |
作者:朱身勇
这个问题是说给婆婆道歉,她老躲着。
从表面上看,婆婆并不太想接受你的道歉。我们更深层次的说她受到你什么样的伤害,导致她不愿意原谅你。不同伤害的等级意味着你道歉的诚意也不一样,你道歉的过程也不一样的。婆婆受了伤害,你觉得她躲着你,就是不愿意接受你的道歉和接受不到你的道歉是一种错误的观念。
首先,婆婆已经知道你想给她道歉。
第二,你道歉的内容有好多形式的传递。你要看道歉的内容,该怎么去道歉。我们说道歉是非常复杂的一个问题。首先你要去描述所发生的事情,不是描述真相。然后再去描述发生事情对对方造成的伤害,还要描述你对这件事情的看法,把这件事情描述清楚了再传递给对方,这就是传播。我们知道传播有口头道歉,就直接面对面的说,还有文字上面的道歉,可以发微信,写信,写保证书等等这些都是传播。传播出去是为了让她知道我道歉了。
第三,怎么来认可、认知道歉的行为。当她收到你的道歉,会是什么样的反应。一个人被伤害了,她会怎么想,你是真心要道歉吗,还是说被什么压力导致你来道歉。她要有一个反馈的时间和一个响应的时间。如果你不给她响应时间,就说我现在给你道歉,你必需要接受不是这样子的。不是所有的道歉要当即的,你说对不起,她说没关系,你要给她反馈的时间和反应的时间。
第四,要让对方理解你的真心诚意。这个要花些时间,可能还要做些事情,而不是你单独的想说两句,可能要找些别的事情或者其他人,所以我们要有耐心。
最后,你要知道道歉只是在形态上面的一种行为,而真正道歉要从你的认知层面、你的行为层面去调整你跟她的人际关系,才是终级目标。那么你调整人际关系的过程,对方是能看到的、能感受到的。所以你不要着急,如果真的有心道歉,一定能够道歉的进去,我们都说是人都不打笑脸人,更何况是个有备而来道歉的人。所以你要有耐心、有毅力、有方法。
作者朱身勇的介绍
1. SMG上海电视台生活时尚频道《慧爱家庭》栏目顾问和主讲嘉宾
2. 慧爱家庭服务(上海)有限公司创始人
3. 复旦MBA,中科院心理研究所婚姻家庭专业硕士班研修
4. 婚姻管理导师,婚姻家庭咨询师一级,心理咨询师二级
5. 百合网签约情感专家
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