有一个姑娘痛苦不堪，极度愤怒，感到了全世界的人都抛弃了她。她说她的男朋友出轨，她很愤怒。问题是在她男朋友出轨之前她其实也不满意她男朋友，想分手一直没分，所以会有意无意做一些激怒她男朋友的事情。她说她没有自己想象的那么需要男朋友，唯一不能接受的是在这段关系里她输了，她不愿意接受她输了的感觉，她觉得她要提前去做一个分手，展示一下我看不上你，不需要你，但结果还被劈腿了，所以她难以接受。

这个行为我们这样来分析：

首先，这个女人从本质上来说，她没有一个强烈的自我。

男人的出现，她感觉可依恋、依赖。但是这个人的依恋和依赖，没有使她真正得到满足，所以才会对他不满意，但是又不提出分手。我们常常看到，你们感情不好的时候矛盾冲突会很多，说到底是因为你本身就有矛盾冲突，还要像她一样有意无意的去做一些让对方感觉不舒服的事情，导致两个人关系恶化呢。

其次，会有一个投射在我们的行为里面。

你对一些事情不满，或者是迁怒于一个人，从心理的角度来说就是一个投射，所以我们说并不存在迁怒这个说法。你要跟他发生矛盾，你对他不满，内心虽然要跟他分手的，但跟他分手的状态是不认可的，你不认可他，所以你才会去对他做这样那样的事情。

最后，你不愿意忍他。

因为你不爱他，所以有些事情明明没什么大问题，也会把你自己内心的情绪表达出来，而这个表达是转移性的表达。你本身就不喜欢这个人，也不直说。就比如烧菜，说你烧的菜太难吃了，真的难吃吗，她以前也是这样做的，为什么现在难吃呢，或者是说你这个人太蠢了，真的会蠢吗，成年人的智商如果不受外界干扰的话一般都是稳定的，至少在30-40岁这个期间，还是比较稳定的。

两个人的关系不好，你对他没感觉，想分手又不分，而是通过一件件事情来表达对他的不满。他痛苦的地方是在于他被否定了，因为他的自我弱小不敢真实的表达自己，所以没有力量说不喜欢你，对你不感兴趣。两个人的关系不合适，不受你抛弃他和他抛弃你的影响，谁抛弃谁又有什么关系呢。

为什么会对你产生困扰呢。

本质上来说，是因为你没有办法接受真实的自己，你不能跟他提出分手，而你被他抛弃了，你就会愤怒、痛苦，其实这个含义是一样的，背后的心理解释也是一样的。

作者朱身勇的介绍

1. SMG上海电视台生活时尚频道《慧爱家庭》栏目顾问和主讲嘉宾

2. 慧爱家庭服务（上海）有限公司创始人

3. 复旦MBA，中科院心理研究所婚姻家庭专业硕士班研修

4. 婚姻管理导师，婚姻家庭咨询师一级，心理咨询师二级

5. 百合网签约情感专家

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