​作者：朱身勇

​今天给大家讲如何挑选爱人。我们很多单身人士，或者找不到对象，又或者是有好几个对象，不知道怎么挑选爱人，不知道挑哪种的会过的更幸福。

那么怎么来挑人呢？

第一， 你要了解你自己，你内心渴望什么。

你内心渴望什么，有时候你自己都不知道。从投射的角度来看，看你父母的婚姻是什么样的，如果你父母的婚姻是吵架型的，你可能会选一个不会吵架的，当然不是说要去选一个内向的人，内向的人并不是不吵架。在这个过程中，你要知道你自己讨厌什么，比如你父母吵架，你讨厌吵架的人，但同时你又喜欢，又会采取吵架的方式，所以意味着你要找一个懂怎么吵架的人，才不会让你感到无助，不会一吵架就激发你的防御体系。所以你需要什么，厌恶什么，能够付出什么，这非常关键，也非常重要。这决定了你未来在恋爱和婚姻当中，你会得到什么样的满足，你能够让别人满足什么。你要抓住核心的、关键的去说，你们之间才会有一个比较好的增值空间。

第二， 策略

谈恋爱我们可以从不讨厌开始，说喜欢谈不上喜欢，说讨厌谈不上讨厌，看起来舒服，或者可以去交往一下。其实有的时候，一见钟情也挺好，这个过程当中取决于你第一条做的比较好，因为第一条基本确定了你的择偶标准。第二条是策略，就是我不太讨厌你，可能没有对你一见钟情，但是我原意跟你交往一下，看看你是什么样的人。

第三， 从自身的角度看。

要去了解他的父母，了解他们的婚姻，了解父母是如何抚养他的，然后了解他有哪些重大事件，如果你这些不懂的话就没办法真正撑握对方是什么样的人。因为你了解对方就是看能不能匹配，你了解这些东西就是在了解这个人的婚姻模式，爱人的能力，婚姻生活的方式等等。

第四， 要在事件当中了解。

因为只有在事件当中才能展现他的人格特点、他为人处事的方式、他对事件的态度、他对人对事和对应急状况等等，他是什么样的办事方法。他是如何控制情绪的，如何协调人际关系的，这些非常重要。所以说在事件当中就会有矛盾冲突，只有在矛盾冲突中，你才能够真正去撑握这个人，因为你们未来的婚姻肯定会有矛盾冲突。当然在事件过程中，也能增强彼此之间的了解和互信，增强彼比之间美好的回忆，然后通过事件去相互满足，有利于大家去确定这个人是不是你所要的人。

作者朱身勇的介绍

1. SMG上海电视台生活时尚频道《慧爱家庭》栏目顾问和主讲嘉宾

2. 慧爱家庭服务（上海）有限公司创始人

3. 复旦MBA，中科院心理研究所婚姻家庭专业硕士班研修

4. 婚姻管理导师，婚姻家庭咨询师一级，心理咨询师二级

5. 百合网签约情感专家