作者：朱身勇

爱到底是什么东西，其实很难讲清楚，没有人能真正把爱这种高级情感讲清楚、说明白。我认为爱是一种生化反应，是一种情绪状态。爱的语言，更多的是表达爱，维持爱的可持续性，是男女之间的一种链接。

有人问我，没有爱情的婚姻怎么办——很多人认为，婚姻里要有爱，要以爱为基础来建构婚姻。我个人认为这是一个很大的误区。

爱的语言有以下几种：

第一，正向的语言。

正向的语言和正能量不同，我不是很赞同正能量这种说法——总是像打了鸡血一样，枉顾一个人的情绪。其实，人必然会有不好的情绪，会有负面的想法，会感受到别人的进攻。有正必有负——如果这个世界全是好人，没有坏人，世界是要崩溃的；如果一个人满满都是正能量，没有负能量，没有高潮，没有低谷，也是不可能的。一个人有时候会感觉到很幸福，有时候会感觉不幸福，这是正常的，不要压制自己。另外，这个社会也并不总是正能量的，所以两者要区别一下。

所谓正向的语言，包括肯定的语言和善意的语言。

肯定的语言，是指让听者感觉到被肯定的语言。如果你的老公总是否定你，说明你们之间有问题，你老公出现了问题。这就涉及到怎么去引导，怎么去解读的问题。其实，很多行为并没有恶意，但我们会将其解读为恶语。

善意的语言，即善意的理解，善意的引导，善意的提醒。

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第二，关注的语言。

太多的夫妻在下班以后没有交流，要么玩手机，要么看电视。很多人不会关注别人，做事情总是三心二意，又没有合理地安排相处的时间。

关注的语言分两种，陪伴和聚焦。

陪伴，即两人在一起做事情，专注地、投入地。聚焦，是在一些场合能把心思关注在爱人身上，能聚焦在爱人身上。陪伴是独处的时间，聚焦是在纷繁的时刻给到对方一些关注。这两点很重要，做好了的话对婚姻幸福有很大帮助。

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第三，浪漫的语言。

什么是浪漫？花前月下，卿卿我我，午后一起喝一杯红茶，一起依偎着看夕阳西下……这些都是浪漫。人们对浪漫的理解各种各样，最主要的就是要花心思。

浪漫的语言分成两种：重要时刻和礼物。

重要时刻，即生日、特殊的日子等。比如第一次见面的日子、结婚纪念日、孩子的生日，这些都是重要时刻。

礼物，浪漫的时候往往伴随着礼物，送花、送衣服、或是亲手做一些点心等等都可以。当然，浪漫是偶尔的事情，不是天天的。天天送花，一定没有隔山差五送花效果好，因为对方会麻木。所以说，浪漫是一种激情，是营造气氛，是偶尔的激发、点燃。

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第四，行动的语言。

我们有时候忽略了要为对方做一些事情。我昨天辅导了一个婚外情的案子，丈夫怎么就有婚外情了呢？是因为结婚后老婆把所有精力都关注在小孩身上，还要伺候公公婆婆和自己的父母，对老公没有关注，更别说付出了。

行动的语言，包括无怨无悔的付出和积极反馈。

爱是一种付出。如果你爱TA、关注TA、喜欢TA，就要跟TA有些互动，要为TA做一些事情。真正能证明爱的，就是你为TA做了多少事情。爱没有办法通过其他途径来证明，只有做事可以证明，靠嘴巴说爱没有用。只是因为你爱他，所以你愿意无怨无悔地付出，你愿意为TA做各种各样的事情，同时，当TA对你付出时，你要积极反馈、积极回馈。就像责任和义务一样：当你为别人提供什么的时候，你是无怨无悔的；当别人为你付出的时候，你是欣然给予他回馈、给予他补偿的，如果双方都这样，就可以称为双向供需平衡。

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第五，身体的语言。

人与人之间的身体距离，会告诉别人你们之间的安全感、亲密度和开放程度。来现场辅导的夫妻，我都要给他们做身体治疗，因为当两人进来的时候，一般会隔得比较远，他们的身体是僵硬的、紧张的。我就要给他们做一些引导，比如，诉说的时候要拉着手，一方哭泣时，另一方要抱一抱、拍一拍。

日常生活中，身体的语言常常是指亲吻、拥抱、拉手，还包括靠着对方的身体，这些都是肢体语言。还有一个非常重要的身体语言，就是性爱。人最大的性器官就是皮肤。另外，大家不要忽略性爱，男人和女人都有性需求，在不同年龄段，需求的程度和频率都不一样，如果一个月甚至一年都没有性生活的话，就不是正常现象了。性爱是检验夫妻情感亲密程度的一个标准，夫妻如果没有性爱，肯定会产生距离。性爱和性交不一样，性爱是带有情感的。如果性爱有困难、有问题，要找专业的医生做治疗。

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