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你我终究是过客:如何分手?| 朱身勇

(2017-06-29 09:13:34)
标签:

婚姻

家庭

两性

情感

分类: 婚姻

作者:朱身勇,hunyin169

如何分手?

1)写下分手动机:为何要分?如果不分将付出什么代价?2)找出过去不快的经验:曾经TA如何对待你的,你如何痛苦的;3)建立好再爱所拥有的内在资源:如个人特质、潜力、能力、态度等;4)哪些外在资源可以协助:如朋友、专业人士、师长;5)一旦分手了,新爱是什么?有什么改变?

不幸福的根源

1贪欲:能力低于想要的;2攀比,与各种人和事去比较。 不幸的人,总是有不幸的生活态度和超出自己能力的人生追求。现在很多人压力大,健康差,总去找这样缓解压力方式,找那样的保健方式,但还是不能安生。

为什么心会很累?

一是你的贪欲(欲求)超过了你当前的能力,二是你用自己的所得与他人进行攀比,三是你没有耐性不能享受当前,四是你的家人在你耳边鼓噪抱怨他们的生活,五是你不能不敢实践梦想却又想着梦想,六是纠结失去的机会!

9个动态黄金法则改变人生

1选择目标,努力前进; 2端正态度,发挥能力; 3把能力转化为本事,把本事转化为财富;4每天针对性学习;5赞赏人优点,管理好情绪;6志同道合共努力,引入成功者启发; 7改变环境者改善自己和事;8追求事情完美,接受和发挥自己和团队;9始终优化流程。

男人如何提升魅力

1.嘴巴要会疼人,要能点到她心,练就一张好嘴;2.形象要改造;3.事业要起色;4.礼物要到位;5.尊重要落实;6.有事要能扛和顶;7.增强你的有用性;8.身体强壮,性能力强。


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