目前在国内，多数球手的高尔夫技术还是以初级水平居多。因此，这些球员除了要选择好合适自己的高尔夫球具外，还要有一套合适自己的训练方法，下面是一套专门针对球手在切击中打起草皮所推荐的训练方法，一起学习一下。

　  蒙眼训练法的一些要点：
     1、选择切击时最常用的球杆（希望是8号或9号铁杆，原因见下文），瞄球。抬高下巴，手臂朝向球伸展。
     2、不要移动双脚，用手帕或T恤蒙住眼睛。蒙好之后，重新瞄球。
     3、切击。在挥杆过程中使头部和上体的高度保持不变。
     4、拿开遮眼布。我跟你赌5美元，你的球会比以往切击时更靠近球洞。
     5、梦魇训练原理：遮眼布能够消除猛击的冲动。后者使得你过于注意球，让下巴贴近身体，试图做出挖起动作帮助球高飞。

　　高尔夫球训练体系中有很多针对性的训练方法，蒙眼训练法也是众多高尔夫球高手和教练共同推荐的心得，对于在切击球方面有困惑的球手，可以借鉴一下，高尔夫球技术的养成需要球手在日常训练中的认真态度和对高尔夫的深刻认识。