把自身顺带付出当奖励，

将对方情绪和委屈视为其自身问题，

把对方的惊喜浪漫看作目的诉求，

把对方的依赖当作索取，

将自身情绪问题归咎于对方，

还会向对方发泄坏情绪，

把对爱的不耐烦怪罪到对方身上。

爱的误解：太爱一个人往往是因为对方不爱自己，对一个人情绪重视、被其言行牵引，是因为对方不属于自己、得不到安全感，而非对方优秀。

相处的关键：相处应注重互相重视和在乎，以此带来愉悦感，而非生活习惯。若一方更爱而另一方不爱，生活难有愉悦，因为不爱者不愿付出、改变等。

正确的爱情观：要离开让人痛苦却能感受到“爱”的关系，选择舒服愉悦、能共同成长的爱情。在爱中无需伪装，伪装只因对方不爱。

执念与爱：让人吃不下睡不着的并非爱情，而是执念，执念会让人难以离开不好的关系。

爱情的平等性：爱情应常态化，与友情、亲情、生活、工作等平等，不应被神圣化。恋爱脑需理解这一点。

爱情与友情的差异：友情绝交多是双方的，且较少有断崖式分手，而爱情的断崖式分手更让人痛苦。若爱情能像友情般平和处理，痛苦会减少。