停止自责,停止焦虑,你很棒
(2025-06-07 22:20:23)
今天晚上做的猪肉灌汤包,从下班一直忙到九点,这会10点多,才收拾完,洗完澡感觉好舒服。谁知道,我今天在超市买菜买肉的时候,看到爱吃的零食,我竟然犹豫了三秒钟,然后又放下了,我....咋变成这样了,我又焦虑了,我现在没钱了,我此刻心里变得无比焦虑,我担心我以后没钱了,怎么办?今天我突然意识到,宝贝要走了,然后马上就会剩我一个人,我这会儿快没钱了,我要省着点花钱了,我再也不能像以前那样大手大脚花钱了,不然我自己可怎么办?┭┮﹏┭┮
我今晚突然异常的焦虑,剩我一个人以后,我是不是为我的焦虑做点什么,是不是晚上去找个兼职干干,白天工作无所事事,就等那么点工资吗,我是不是还上款以后才能对自己满意,才能对自己不苛刻,不挑剔,才能让自己尽情的玩,才没有愧疚感。明明有一份这样不累的,工资还行的工作已经还行了,自己很优秀了,不要再自责了,你没有错,你已经很棒了,总有一天会还完的,快了,马上快了,加油加油!你可以的,你真的很棒,你真的很棒,你真的特别特别特别棒!我爱你,丽娜,我永远爱你!爱你本来的样子。
你身边还有朋友,还有邻居,他们会在你需要帮助的时候来帮助你,陪伴你,他们走了,还会有别的人,等等,所以永远不要焦虑,不要担心,不要害怕,宝贝也会回来看你,妹妹也会找你玩,妈妈也会爱你,公司门卫大叔也会每天和你打招呼,连路上的阳光也会每天照着你的脸庞,绿树花儿也会每天伴着你在上班的路上,所以你是幸福的,被爱包围的,你永远都不只是一个人,世界都在爱你,你也要爱你自己,爱你娜娜,晚安,愿你做个好梦。

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