拒绝制造麻烦
(2022-10-08 09:55:24)锻炼与运动，开始就要规范，动作标准，宁愿慢一些。
朋友性子急，锻炼追求数量，完成指标，认为运动一旦歇下来，年纪大些，就举不起，撑不了，跑不动。
运动收获，体质得到明显改善。我总是觉得不合理，但是说不出理由。
新名词出现，骨盆前倾，长期的不正确姿势，积累下来的。矫正，不知效果如何，不是短期可以解决的。
性子也不得不方缓，这不是给自己制造麻烦吗？
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