谢谢在情绪低落的时候，朋友们的开解。

一觉醒来，想明白了，我喜欢也罢，我讨厌也罢，眼前的一切已经都是事实存在了。

我抵触我身处的环境也罢，抵触身边的人也罢，环境和人都不会为我改变，我越抵触他们，他们也相应的越不乐意向我妥协。我懒得搭理它，它就更懒得搭理我。

抵触，除了让我自己意志消沉，浑身不爽之外，只会恶化我与这个空间的互动。

想明白了，我拼命的表达我对种种事情的讨厌的同时，我其实是在抵触我自己的存在。

所以，决定放弃这种无意义的自我否定。真的很奇怪，你的心态一变，整个天空也跟着明亮起来了。

收拾了凌乱的房间，去了超市，给自己买了很多好吃的，然后一边听英语，一边给自己做饭，半小时后，5道菜上桌了。哈哈，自己一个人吃还真的排场太大了。泡上一壶英国红茶，在这里发现了一种薄荷加柠檬的酱，有点像我们的蜂蜜柚子茶的，那种，但又一种很特别的清冽，与红茶混搭，非常棒，饭后喝上一大杯，觉得神清气爽的，也不胀气。很喜欢。

想想看，上两个星期，就差没把英国贬到地下去，结果只是让自己一直为自己不值而已。跟着看不什么都不顺眼，典型的抑郁前兆。还好，感谢那些年心灵花园的熏陶，感谢好朋友们听我唠叨，给我建议。再次成功地从低落中走出来了。

以前买过一本书，建议，跟我一样容易抑郁和歇斯底里的人好好翻一翻，是一个著名的艺术家涂鸦般写写划划弄出来的，崔永元倾力推荐，大家知道的这哥们也很抑郁了一短时间，甚至因此中断了事业。郑秀文据说也陷入抑郁整个事业也跟着荡到谷底。书名好像叫《我的抑郁症》。记不太清了。

里面有句话，我印象很深，说是，抑郁这个东西，就像感冒，反反复复的，可能变得很严重，也可能几天就好了。

我属于医生那一型的，常给人开药治病，但对于自己却往往束手无策。呵呵。不过，好在我对自己的情绪和病症一向坦白，所以，有机会得到外部援助。所以说三八也是有三八的好处的。

好了，心情好多了，就该干点正经的事了。

忙去了。回见！

grace