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把外面小吃搬回家——烤羊肉串

(2011-04-25 14:08:23)
标签:

杂谈

分类: 菜肴

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    俺姑娘平时很喜欢吃羊肉串,以前只要去商贸中心,必定要求给她买几串。商贸中心多是油炸羊肉串,也不知那油是啥油?(不会地沟油吧?)多长时间换一次?只听说炸东西的油反复使用,里面含的致癌物质很多,对身体很不好。后来又听说商贸中心卖的羊肉串并不是真正的羊肉而是猪肉,为了使猪肉体现出羊肉的味道,制作很是不堪入耳,听起来都心惊肉跳的。后来就再也没有给孩子买过吃。至于夜市上的的烧烤羊肉串也很少去吃,又贵量又少还不卫生。
    昨天上午买菜时捎带买了一块小羊肉,想用烤箱为孩子烤一次羊肉串。昨晚上就把羊肉切了腌上了,拌匀后腌制了一个晚上,今天做午饭的时候,这边儿炒着菜,那边儿开着烤箱,等菜上桌了,香嫩可口的羊肉串也跟着一齐上桌了。嘿嘿,足不出户,咱也能把外面的小吃搬回家,在家吃上烤羊肉串了!
    虽说烤箱和炭烤相比较,口味上略有差异,但比起街上的炭火烧烤,咱这烤羊肉串绝对是货真价实,卫生健康,绿色环保!

 

原料:

羊肉、洋葱、姜、大小茴香、辣椒粉、孜然粉和花椒水(花椒煮水)、酱油、盐、料酒、糖、植物油适量。

做法:

1、羊肉洗净,控干水分;(图1)

2、切成均匀等大的小块;(图2)

3、添加洋葱丝(最好切碎)、姜末和酱油、小茴香、花椒水、料酒、盐、糖、辣椒粉和孜然、少许植物油,腌制一晚上(至少三个小时);(图3)

4、竹签提前用水泡透,把腌好的羊肉穿成串;放在铺好锡纸的烤盘上。(图4、5)

5、烤箱230度预热,烤盘放入中层烤制15分钟,拿出来刷一层植物油,撒孜然粉和辣椒面,翻面,继续烤5-7分钟即可。(图6)

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