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孩子喜爱的早餐:墨西哥鸡肉卷饼

(2011-02-11 08:06:48)
标签:

杂谈

分类: 米面食


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    这是以前孩子在美食天下浏览时看中的“人间烟火”做的一款早餐,当时就叫嚷着:妈妈,你就给我做这种早餐吧!我瞟了一眼:行,你先收藏了吧。昨晚好好研究了一下,决定动手做一做。

 

【洋葱煎鸡肉片】

原料:鸡胸肉半个、盐少许、黑胡椒粉少许、孜然粉少许、淀粉少许、蛋清少许、洋葱半个。

做法:

1、鸡胸肉片成薄片,均匀的撒盐,黑胡椒粉腌制一会,用鸡蛋清、淀粉抓匀。洋葱切圈。

2、锅里热少许油,把鸡肉片一片片的摆入锅内,两面都煎黄,盛出备用。

3、锅里余油放入洋葱翻炒,加少许孜然粉和盐,倒入煎好的鸡肉片炒匀即可。(个人感觉:用里脊肉代替鸡肉也可以呢)


 

http://s7/middle/699b37b1t9bf687764166&690


【墨西哥卷饼】
原料:
面粉、、水、盐、糖、色拉油、酵母。
做法:
1、1中所有材料揉成稍软的面团,饧30分钟。然后切成10份小剂子。
2、取一份按扁,擀成厚度不超过2mm的圆片,入电饼铛或者平底锅烙至起泡翻面烙一会即可。因为饼很薄,一般不超过20-30秒即可熟。

http://s13/middle/699b37b1t75ff0e48a56c&690

 

【墨西哥鸡肉卷饼】

做法:取一张饼,抹甜面酱,铺生菜,放入鸡肉片卷起即可。或者可以先铺生菜,加一片奶酪片,再加喜欢的任何配料都可。
建议:早上做饼来不及的话,那就晚上提前做好。饼可以一次多做点,放入冰箱冷冻。吃时拿出来重新烙一下即可。

http://s13/middle/699b37b1t9bf690aa167c&690



早餐再配上打好的热豆浆,真是不错呢!


http://s8/middle/699b37b1t9c23549bd3c7&690

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