首先出现被我（又称“伊底”，本能），然后在面对现实时发展出自我，在面对奖惩和教育时发展出超我。

本我太强，表现的太任性；

超我太强，表现的太压抑自己。

此外，一个人在决策和表现行为时，还有一个社会现实在约束着。

自我作为调节被我和超我、以及社会现实的东西，必须发展的最强，一个人人才能把这几个目标函数给合理调节好。

——————《人格理论》（Jess Feist，人民卫生出版社，第七版）P26、P27 页

上面讲的所有都是其一，还有其二。

其二就是每个人的“各种我”作为一个个体，会与的“各种我”会有一个互动、冲突、相处、融合的过程。 如果你作为一个人，不能认识到其他人是另外一个“客体的人”，是一个有着因自己特殊的环境和经历所形成的独特的“各种我”的另外的人，你却总是【滥发泄和管理不好自己的“各种我”】，就会在相处过程中，出现很大的问题。            举个物理学的例子: 就像一个原子它有自身特有的原子核和电子组成的内部结构，但它也需要与其他原子一起运动一起作用一起构成更高维度的结构。