熬夜女性有妙招 喝哪些果汁对身体最有利?
(2011-12-05 14:37:27)
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美食别有滋味新鲜果汁维生素c黄瓜汁健康 |
分类: 女性健康 |
对于熬夜女性来说,喝哪些果汁对身体最有利?
1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。
4.三个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。
5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。更多相关内容敬请关注“想祛痘网”(www.3qudou.com)的相关文章。