男欢女爱，总会忍不住云雨一番。但是如果过度激烈，还是要有所注意 。夏天气温高，加上性生活的剧烈运动，常常是大汗淋漓，很多夫妻都急于吹风或吹空调，其实这样对身体健康非常不利，既伤脾肾，又伤心脏。《黄帝内经》中说：“若醉入房，汗出当风则伤脾。有所用力、举重，若入房过度，汗出浴水则伤肾。”可见古人认为，行房后宜静卧休息片刻，切忌马上起床参加剧烈的运动和紧张的脑力劳动，防受风，受寒或冷水浴。

　　由于房事后双方一般都比较疲倦，此时身体免疫力较差，特别应防疾病乘虚而入。一些夫妻为贪图凉快，在电风扇劲吹或空调环境下同房，常常会出现鼻塞、喷嚏、流涕等感冒症状。如果立刻冲凉水澡，容易引发心脏病。普通性生活消耗的能量可以相当于跑400米，或者与中速骑自行车一公里所消耗的热量差不多，在激烈的性生活中可能会出现心跳加速、血压升高、全身发热、肌肉紧绷、精神恍惚等变化。随着出汗逐渐增加，周身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂，皮肤的血管会骤然收缩，中医认为此时寒气束表，房事时肾气不固，更易于直接深入内脏，会加重心脏的负担，同时也会造成汗腺排泄孔突然关闭，不利于排汗，如果马上吹风洗澡，易伤脾肾。